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最好的生活,是身体无病,心里无事

最好的生活,是身体无病,心里无事

人生有很多种活法,可以朝九晚五,也可以浪迹天涯;可以足不出户,也可以云游四海;可以高朋满座,也可以一人独处。

每个人都可以有自己的选择和喜好,但理想生活的基础一定是身体无病。

一个人,首先要身体健康,才有精力去做想做的事,才有能力去爱想爱的人,才有余力去追求想要的东西。

如果拥有健康,哪怕你跌落谷底、失去所有,也还有逆袭的可能。但如果失去健康,哪怕腰缠万贯、得到一切名利,到最后终将化为泡影。

其实,道理大家都懂,但就是做不到。我们依旧常常为了忙不完的合同、处理不完的业务、张罗不完的事情,把健康抛之脑后。

不要等到身体亮起红灯,才去体会健康的重要。从现在开始,请好好吃饭,好好睡觉;注意作息规律,劳逸结合,不熬夜,少生气,多运动。

只有身体好,一切才会好起来。

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虽然每个人的生活方式不一样,但我们都渴望获得幸福。而幸福,有时就是一种感受、一种体会、一种领悟。

在现实中你会发现,有的人虽然腰缠万贯,却过得无比压抑;有的人就是过着小日子,却也其乐融融。

他们之间最大的差别就在于,心中是否装着事。

总有些人觉得自己活得很累。其实,真正让他们感到累的,可能不是困难和挫折,而是那些如鸡毛蒜皮一样的琐事。他们常常为不值一提的过往斤斤计较。

生活中的人和事,错了就错了,过了就过了,与其耿耿于怀,不如一笑而过。

还有些人觉得自己过得很苦。其实,他们之所以感到苦,可能并不是因为现实有多么不如意,而是他们总是太固执。

生活中的机遇,有则有,无则无。感情中的缘分,该你的就是你的,不是你的也强求不来。

也有不少人觉得自己活得很难。其实,并不是因为他们前途渺茫,而是他们太过忧虑。

谁也无法预知未来,与其过度担心,不如怀着坦然的心态,认真过好当下的每一天。毕竟这个世上,没有走不出的胡同,只有不会拐弯的人。

有诗云,“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。”

请记得,从现在开始,不要为已发生的事过于后悔,也不要为了未发生的事太过焦虑。当你做到“心中无事”,专注于当下,生活便会更加明朗、清透和自在起来。

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身体无病,是一个人幸福生活的基本要求。

如果健康是1,其余的事业、地位、钱财等等是0,那么你健康,后面的0越多越富有;如果你没有了健康,一切都无从谈起。

心里无事,是一个人快乐生活的必要因素。

一个人只有保持一颗平常心,不纠结过往、不迷惘将来,才能将自己随时清零,去悦纳更多有趣的人、更加美好的事,才能拥有更有意义的人生。

当你做到这两者兼顾,那么无论你身在何处、心向何方,都将会感到真正的踏实、满足和心安。

(文章来源:温暖的女子,ID:wennuan-312;作者:李思圆,新书《生活需要节奏感》正在热销中。图片来源:视觉中国)

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