俞飞鸿说：
“人最开始老是从心老的，皱纹与青春有关，与美丽无关。”
心若丰盈年轻，生命常青；美人不迟暮，英雄无末路。
懂得自我管理投资人生的人，不仅一辈子都不会老，反而会不断丰富生命的底色。
这6个自我投资的好习惯，请逼自己养成：
01╱用运动投资健康
俗话说：“聪明人投资健康，明白人储蓄健康，糊涂人透支健康。”
人生一场，拼到最后无非“健康”二字。
医学研究表明，人正常的寿命是120年，最高可达150年，影响人寿命长度的要素有很多，其中最重要的是自我保健占比高达60%。
运动，就是最好的自我保健之一。
运动和不运动的人过着两种不同的人生：“不运动，20岁就可能有亚健康的身体，走样的身材，颓丧的气质，而运动是一场逆生长。”
坚持运动，51岁的萧蔷身材如少女：普通老人“肌肉爷爷”，70岁开始才接触健身，爱上运动后，20年如一日，每天坚持运动一小时，如今94岁的他，精神矍铄，神采奕奕，丝毫不输年轻人。
生命在于运动，运动是保持健康，对抗疾病，衰老性价比最高的投资。
早些运动，收获的是你一生的好身体。
坚持运动，留住的是你一家人的好福气。
02╱用读书旅行投资眼界
毕淑敏曾说人生有三件事情不可节省。
除去运动，还有两件便是读书和旅行。
“读书是灵魂的旅行，旅行是身体的阅读。”
身体和灵魂，总有一个要在路上。关于读书，《小窗幽记》中有两句诗：“闭门即是深山，读书随处净土。”
读些“有用”的书，可以让你博闻强识；读些“无用”的书，给心灵一间安歇的小屋。
关于旅行，如余光中所说：“旅行之意义并不是告诉别人‘这里我来过’，而是一种改变。”
读过的书，走过的路，会印刻在你的骨子里，让你悄悄成为区别于他人独一无二的你。
03╱选择正能量的朋友圈
都说物以类聚，人以群分。
这一生不长，和谁在一起真的很重要。
你和什么样的人在一起，就意味着你会成为什么样的人。
《孔子家语》里有这样一段故事：孔子说自己死后，子夏会比以前更有进步，而子贡会比以前有所退步。
曾子问其缘由，孔子解释道：“子夏喜欢同比自己贤明的人在一起，子贡却喜欢和不如自己的人相处。”
正如孔子所言，一个人选择的圈子，直接关系到个人的成长。
一个正能量的朋友圈，抵过千万份鸡肋友谊。
选择和优秀的人在一起，见贤思齐，每天都会有所进步；选择负能量不如自己的圈子，亦或是垃圾人则会退步甚至堕落。
圈子贵精不贵大，余生，择善而交，才能向上而生。
04╱要有一技之长
时代抛弃你的时候，连一声招呼都不会打。
瞬息万变的今天，没有什么稳定的工作和关系，保持终身学习的能力，一直给人生做加法，唯有不可替代的能力才有不被抛弃的底气。
《霸王别姬》里有一句箴言：“自古人生于世，须有一技之长。”
无论是谁，唯有一技之长，方有立足之地。
周杰伦曾在《开讲啦》里告诉年轻人：“一技之长，有时候比学历更重要。”
他曾讲到自己大学还没毕业，不过依旧很多人喜欢，方文山也才读过小学而已，不过，他写的东西，却能够到教材里面……
而他们两个人成功的共同点就是无可替代的音乐才能。
《肖申克的救赎》有句台词：“每个人都是自己的上帝。任何时候，能够真正把你从深渊拉上来的，只有你自己。”
一技之长，是立身之本，也是应对危机的杀手锏，关键时刻，能把你从低谷拉出来的也只有自己，改变现状的也只有一技之长。
多学一样本事，就少说一句求人的话。
多有一技之长傍身，就多了一个安全感。
你不优秀，认识谁都没用；你若优秀，谁都会来认识你。
05╱除工作以外的至少一个爱好
张潮曾在《幽梦影》中写道：“花不可以无蝶，山不可以无泉，石不可以无苔，水不可以无藻，人不可以无癖。”
人之所以为人，除了生存，还要有体味生活乐趣的情趣。
画画，旅行，下棋，听音乐，陶艺……培养一个除了工作以外的爱好，不为生存，只为取悦自己。
神经绷得太紧会断，人赶路太久会累。
人要总要学会在调节自己的节奏，给忙碌的生活增添生气，给疲惫的灵魂多一个栖息地。
闲看云卷云舒，再忙别忘给心情放个假，才不负这一世的好时光。
06╱善待家人和家人共同成长
人可以选择很多事情，唯独原生家庭不能选择。
一出生，一个家就注定要做彼此的牵绊。
家乡即是故乡，家人即是骨肉血亲。
可人最容易忽略和最容易伤害的同样也是家人。
一直接受家人的付出，却忘了感恩不懂多说一句“谢谢”；一直把最坏的脾气和情绪给他们，唯独忘了一句“对不起”；一直毫无顾忌地依赖，却忘了他们也需要一个可以依靠的肩膀……人最大的教养，就是原谅家人的不完美，对家人和颜悦色；人最大的善良，就是无论贫富何种境地，都能把家人放在心上。
对于家人，除了善待，更要和你的家人一起成长。
《我的前半生》里唐晶说过一段很现实的话：“两个人在一起，进步快的那个人，总会甩掉那个原地踏步的人，因为人的本能，都是希望能够更多地探索生命生活的外延和内涵。”
家人也是如此，不原地踏步，才是对家人最好的负责。
家庭和睦，一家人一条心，携手往前走，即是人间最大的圆满。
（本文作者：张梓夕，十点君的人，句句扎心，字字温柔，用最旁观者的角度给你最温情的建议。本文首发十点读书，ID：duhaoshu，超2800万人订阅的国民读书大号。）
