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更好的人生,要学会做减法

更好的人生,要学会做减法

 01  学会欲望极简

很多时候,人的不快乐并非来源于欲望得不到满足,而是欲望太多,让我们身心俱疲。

有许多东西都是没必要强求的,如果想要更好的生活,就要学会做减法。

你慢慢就会明白,外在的虚名浮利并不能给你带来真正的快乐,反而可能会让你失去更多生命中重要的东西。

健康安稳的生活,以及家人的平安和陪伴,才是我们奋斗的最终归宿,才会让我们真正感到满足和心安。

 02  学会物质极简

很多人喜欢囤东西,尤其舍不得扔掉一些废弃的东西。其实人真正需要的东西并不多,一旦过量,反而会带来许多不必要的麻烦和负担。

有时候,拥有的越多,可以选择的越多,越会陷入焦虑之中,越不知道该如何取舍。

所以要学会断舍离,比如拒绝购买自己不需要的东西,精简日常生活中所需的物品等等。

当你的生活越来越简洁,内心反而会越来越充实,也会感到越来越轻松。

 03  学会社交极简

年轻时我们总以为,认识的人越多越好,于是花费大量时间和精力去呼朋唤友、推杯换盏。

可有了一些阅历后你会发现,朋友其实并不在多,而在真心和交心;朋友也不必求锦上添花,若能雪中送炭才好。

不必为了合群,勉强自己去走进不属于你的圈子;也不必为了讨好他人,勉强自己去参加不必要的应酬。

余生,请多去珍惜那些与你志同道合的朋友,珍惜一路陪你历经风雨、真正值得信赖和深交的知己。

 04  学会信息极简

如今有越来越多的人,每天大部分的闲暇时间都在看手机。

无论是有用的还是无用的、真实的还是虚假的、积极的还是负能量的,我们每天都被无数信息包围,这就可能给你增加信息过量的负担和压力。

所以,要学会删繁就简,把多余的信息去掉,定期远离手机和互联网。

腾出更多时间,可以去读书学习,可以去锻炼身体,你的生活质量会随之提升,也会减少许多焦虑和浮躁。

 05  学会心事极简

不知你是否发现,人的年龄越大、经历的越多,有些人,你总是忘不掉;有些事,你总是看不开;有些过往,你总是放不下。

其实,过去的,无论是好的还是坏的,都已经过去了。你若总把过往纠结过的人和不开心的事放在心里,只会徒增烦恼。

有句话说,人生不如意事十之八九。所以,不如把往事清零,轻装前行;让爱恨随风,笑泯恩仇。

人这一生,有得必有失,有取必有舍。何不去珍惜拥有,忘掉那些不属于你的东西呢?

学会与自己和解,不要总是纠缠不放,也不要总是为难自己。

唯有放下更多心事,才能让自己活得轻松惬意。

 06  学会生活极简

曾经,我们总是渴望过热闹繁华的生活,总以为这样就可以摆脱孤单、摆脱无聊、摆脱平庸。但慢慢地你会发现,越来越渴望过简单朴素的平凡日子。

你不再渴望扎到人堆里去,而是学会了在懂你的人群中散步;

你不再渴望灯红酒绿的日子,而是在细水长流中学会了知足;

你不再渴望非要得到他人的关注和肯定,而是学会了跟自己独处。

平平淡淡才是真,简简单单才是福。

一个人只有学会静下来,在平淡的日常中寻找细微的美好和感动,才能更加快乐和幸福。

(本文作者:李思圆,文章来源:温暖的女子,ID:wennuan-312)

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