人在不断成熟的过程，其实也是不断学会克制的过程，克制自己的欲望、情绪、执念。

克制是一种秩序和分寸感，能够把控生命中的舍与得，掌控悲与喜。

不懂克制，生活会受到限制，学会克制，生活则会更加极致。

     01     

克制欲望，收获更多。

生活原本没有烦恼，当欲望之火被点燃后，烦恼便随之而来，人生之所以痛苦是因欲望太多。

被欲望牵制的人生迷茫而无助，诱惑虚无缥缈，欲望无穷无尽，而人的能力却是有限的，我们必须学会控制自己的情感和行为。

克制欲望，脚踏实地，更容易接近自己的理想，得到更多收获。

     02     

克制情绪，把握节奏。

人有情绪是本能，但能控制情绪是本领。不被情绪束缚会变得沉稳强大，人要为自己的坏情绪买单。

懂得控制情绪的人，即使身处逆境，仍会用理智从容应对一切难题。

没有过不去的坎儿，任何时候都不应该做情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该控制情绪、支配环境，把自己从黑暗中拯救出来，戒掉不良情绪。

原谅别人，放过自己，心平气和，云淡风轻，做自己情绪的掌控者，把握生命的节奏。

     03     

克制执念，掌控人生。

一个真正懂得克制的人，能够克制自己的欲望，克制自己的情绪，克制自己的感情和前进的步调。

生活丰富而不沉迷，感情充沛而不肆意，前行脚步坚定而不匆忙，人生独立自由而不失控。

真正懂得克制的人，一定都很相似，他们有自己的生活和爱的人，把自己的喜怒哀乐都藏在心底，享受克制带来的极致自律。

克制，其实也是人生的一种修行，克制的意义在于，万事有度，过犹不及。

懂得克制幸福自然会如期而至，放下执念能与自己和解，必将遇见全新的自我。

生活本不苦，苦的是欲望过多；生活本不烦，烦的是情绪失控；生活本不累，累的是执念纠缠。

克制，让目标更加明确，收获意想不到的效果。

我们不妨量力而为，给愿望规定一个限度，节制欲望、控制情绪、放下执念，让生活更加简单轻松有分寸，人生反而会愈发极致和洒脱。

（本文作者不详，文章来源：十点读书，ID：duhaoshu）