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学会接纳自己,是一个人最重要的能力

学会接纳自己,是一个人最重要的能力

看过这样一则对话。

有个弟子问师父,我怎样才能成为一个伟大人物呢?比如像您这样的?

师父回答说,为什么非要成为伟大人物呢,能做一个合格的普通人,就是一个相当不错的成就了。

许多时刻,我们总想拥有完美,但学会接纳一个普通的自己,也是一门很深的智慧和学问。 

  01    学会接纳自己的不完美

许多时刻,我们总是对自己的不足,难以放下。

你越去纠结,反而越不快乐。但当你学会去成全自己,就会活得越来越有魅力。

有这么一则故事。

台湾画家黄美廉自小就患上了脑性麻痹症,疾病夺去了她肢体的平衡感,也夺走了她发声讲话的能力。然而,她没有让这些外在的痛苦击败。

通过不懈地努力和奋斗, 她终于获得了加州大学艺术博士学位,并学会了用她的手当画笔。

在一次学校的演讲中,全场的学生都被她不能控制自如的肢体动作震慑住了。

一个学生小声地问:“请问黄博士,请问你怎么看你自己?”

“我怎么看自己?”美廉用粉笔在黑板上重重地写下这几个字:“我只看我所有的,不看我所没有的。”

许多时刻,我们总是对自己的缺失,难以释怀。

你越去抱怨,反而越会感到痛苦。但当你学会去宽待自己,就会活得越来越精彩。

有一句话说:“没有任何一个人是完美的,但比不完美更可怕的是,你不懂得去接纳自己。”

有时,你越去在意自己不完美的地方,反而越会给自己造成压力。

有时,你越去在乎别人对你的眼光和评价,反而越难以打开心结。

  02    你不必在意所有人的想法

有一句话说:“大多数时刻,我们活得累,并非因为我们过得不好,而是我们太在意别人的想法。”

人活在这个世上,难免会招到他人的非议,但别人并不了解你,也并不了解事实的真相。

你不必苛求所有人都能懂你,也不必太纠结和困扰于别人对你的误解。

作家莫言曾在文章中,提到过两件事。

有一次,一个人请他吃饭,饭桌上摆了一只煤球炉子,上面放了一只锅,锅里放了十几只虾米、一堆白菜,还有一些肉。

当时莫言觉得很好吃,于是就吃得不那么优雅,但是朋友就指责他说,看,又奋不顾身了!

当时这一句话,让莫言感到特别受辱,他在心里想,我怎么这么没有出息,自己下个馆子,花上几十块钱吃一顿,哪怕吃光了肉把盘子舔了也没有人嘲笑自己。

又有一次,莫言和那个人去吃烤鸭,吃到一半时他就抢着去付账了。他想的是,自己请人吃饭,这样就不会被嫌弃了。

他觉得是自己请的客、给的钱,于是就敞开吃。把鸭肉,饼子,葱等都多吃了一些,生怕浪费了。

但这时,那个人又数落他说,瞧瞧莫言,非把他那点钱吃回来不可。当时莫言听了后,感觉脸上火辣辣的,好像挨了一顿耳刮子一样。

不知道你是否发现:

无论你做得再好,总有人不喜欢你。

无论你考虑得再周到,也总有人不看好你。

无论你再怎么讨好别人,也总有人对你挑三拣四,甚至评头论足。

如果人人的想法,你都要去考虑,如果事事的评论,你都要去在意,那么你就会在别人的言论中,活得越来越疲惫。

  03    放下自卑,学会认可自己

看过一则故事。

古希腊的大哲学家苏格拉底在风烛残年之际,知道自己时日无多,就想考验和点化一下他身边的助手。

他把助手叫到床前说:“我所剩下的时间不多了,可是,我需要一位最优秀的传承者,你能帮我寻找这个人吗?”

“好的,好的。”助手很温顺地说:“我一定竭尽全力地去寻找,不辜负您的栽培和信任。”

可助理领来一位又一位,都被苏格拉底一一婉言谢绝了。半年之后,最优秀的人选还是没有眉目。

助手非常惭愧,泪流满面地坐在病床边,苏格拉底不无遗憾地说:“本来,最优秀的就是你,只是你不敢相信自己,才把自己给忽略了……”

有一句话说:“当你学会欣赏你自己,这个世界才会欣赏你。”

有太多时刻,我们常常最爱打击和否定的人,恰恰是自己。

有时,你并非不够出色,当你学不会认可自己时,就会错失许多原本属于你的机会和好运。

心理学家荣格曾说:“对于普通人来说,一生最重要的功课就是学会接受自己。”

我们总是不敢面对自己的不足,不敢面对他人的评价,不敢为自己争取到更大的突破和可能。

其实,终其一生,我们真正要做的,并不是让别人满意,也不是让所有人都认同你。

当你学会接纳自己的不完美,学会肯定和认可自己时,才真正学会了人生当中最重要的功课。

与朋友们共勉。

(本文作者:李思圆;文章来源:温暖的女子,ID:wennuan-312;插画:人民网 徐紫薇)

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