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成年人最难的本领:哄自己开心

苦难是生活的必修课,那么把苦变成福,就是人生最好的修行。

知乎上曾有这样一个问题:成年人最好的状态是什么?

有个高赞回答是这样说的:“眼睛里写满了故事,嘴角却保持微笑。”

成年人的世界里,从来没有容易二字。

上有白发高堂,下有垂髫幼儿,肩上的担子越来越沉重。

前路没人可以搭一把手,后方没人可以靠一下肩。

生活的压力从四面八方夹击而来,被琐事困住的我们,常常身不由己。

眉间的皱纹越来越深,嘴角的笑容越来越淡。

曾经以为开心是世间最简单的事,如今才知道,成年人最难的本领,是哄自己开心。

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  01    成年人的世界,没有谁比谁更如意

作家张嘉佳曾说“世界的苦难,从不为谁单独降临,也不对谁网开一面。”

提起张嘉佳,许多人都不陌生,他被誉为“微博上最会写故事的人”,凭借《从你的全世界路过》一跃成为千万级畅销书的作家;

他的电影作品《摆渡人》上映三天票房突破四亿。

有人说,他的书,是疗愈生活的良药。

殊不知,温暖的背后是一段无人知晓的艰辛。

在事业上升期,妻子与他离婚,31岁的他不仅一夜之间熬白了头,还患上了严重的抑郁症。

提起那段时光,他苦笑着说:“每天要吃27种药,常常一晚上都不合眼。”

抑郁症发作,让他产生了强烈的濒死体验,用他的话形容,就像在地狱间行走。

后来,他决定暂停工作去旅行,用一段安静的时光治愈自己,

他说:“在拥抱山川日月的旅途中,我慢慢感到世界变大了,自己的苦变小了。”

成年人的生活,苦难在所难免。每张看似无忧无虑的笑脸下,都是拼命咬紧的牙关。

日剧《总觉得邻家更幸福》中,小宫山太太总羡慕隔壁的邻居;

看着邻居穿得漂漂亮亮出门会友,觉得和对方比,自己在家带孩子的生活又苦闷又无聊。

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但小宫山太太不知道的是,自己羡慕的邻居,正因为男友前妻的事而糟心;

小宫山太太更不知道,她眼中无聊的家庭主妇生活,是另一家备孕已久,却没能怀上孩子的邻居梦寐以求的。

成年人的世界里,没有谁比谁更如意。

那些看似顺风顺水的人,背后是不为人知的艰难;那些看似风光无限的人,也许有着难以言说的苦恼。

有人推杯换银两,有人躬身求前程;有人在街角踌躇不前,有人在巷口无声垂泪。

世间不易,大抵如此。

人这一生,没有谁比谁活得轻松,只是大家都把痛苦埋在心里,把笑容挂在脸上。

  02    日子越是艰难,越要苦中作乐

马国福在《在尘世的烦恼里开怀》说:

“苦中作乐的人,是生活中高明的哲学家。他们深知把痛苦熬成了药,就治愈了生活的伤疤。”

日子越是艰难,越要心存希望。

前几年,重庆有位工地大叔,蹦跶着下班的视频在网络上爆火。

成年人最难的本领:哄自己开心

这名大叔快乐的样子,深深打动了看视频的网友,大家纷纷留言:

“记得自己上一次像他这样跑,还是小时候的事儿了。”

“突然也跟着开心起来。”

这位大叔叫杨才明,是一名普通的农民工。

然而,在新闻媒体的镜头前,大家才看到他乐呵呵生活的另一面:

和几百人挤在闷热而简陋的宿舍,每天从凌晨五点忙到深夜两点;

一天都要在钢筋钢管中穿行,衣服被划得破破烂烂;

他已经57岁了,一个人要养活一家六口,为了多赶工,一天也不休息。

面对镜头,杨才明腼腆地说:“有活抢着干,没事偷着乐,我的命运还是很好的,就是辛苦一点嘛。辛苦是人生本色,再辛苦再累,只要开心就好了。”

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成年人的世界,没有随心所欲,没有轻松容易,每个人都在艰难地挣扎与苦熬。

也许是生活中的一地鸡毛,也许是人际中的勾心斗角,又或者是职场中的委屈心酸。

生活总会苦一阵子,但不会苦一辈子。

人生本不是一段收获的旅程,若一心想要事事求顺意,反而会深陷困苦的泥潭不能自拔。

若坦然笑对人间百态,则能苦中作乐,幸福常存。

在感慨生活苦涩之余,不妨想想在这凡世烟火里:

有盏灯为你而亮,有颗心为你牵挂,有人爱你如初,有人等你回家,再苦的日子也变甜了。

生活能治愈的,从来都是愿意自愈的人。想要余生欢乐,从学会苦中作乐开始。

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  03    余生最好的活法:学会哄自己开心

林清玄曾在书里分享过一个故事。

一位朋友遇到些糟心事,希望林清玄指点迷津。

他斟酌片刻,为朋友写下:常想一二,不思八九。

朋友不解,林清玄这样解释:

“人生不如意事十之八九,但若是刨去八九成的不如意,生活里至少还有一二成快乐的事。

我们想要过快乐的人生,就要常想那一二成的好事,才会感到庆幸、珍惜。”

的确,与其与那些不好的时刻较劲,不如尽力记住美好的瞬间。

电影艺术家秦怡曾说:“但凡人能受的苦,我全受过了。”

她拥有两段婚姻,却都所托非人:一任丈夫家暴,一任丈夫出轨,瘫痪在床。

她儿女双全,女儿却与她冷战三十多年,儿子患有精神疾病,一发病,就对她拳打脚踢。

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然而,命运的折磨并没有到此为止,晚年,秦怡患肠癌,后来连胆囊也被摘除了。

她做七次结肠手术,别人同情她,她就笑着说自己是个“杀千刀”的女人;

她割了胆囊,就打趣说:“别人都是孤胆英雄,我是个无胆英雄。”

很难想象,一个百岁高龄的老人,在遭受生活重击后,依然能做到如此乐观而从容。

也正是凭借这样苦中作乐的心态,秦怡终于等到了“苦尽甘来”的时刻:

她等来了女儿的和解,得到了孙辈承欢膝下,更受到了后辈对她的尊敬。

人这一辈子,正因浮生难偷欢,才更要学会哄自己开心。

或许是读本好书,让温柔的文字抚去心底的烦躁;

或许是出门跑步,让滴落的汗水带走郁结的忧愁;

或许是培养一个爱好,在繁忙的生活里寻觅一方净土;

或许是整理一次房间,将烦乱的心情重新安放整齐。

只要敞开胸怀,那些苦日子里的细小微光,便都是耀眼的希望。

往后余生,做一个心中有光,嘴角含笑的人,才能无惧生活坎坷,不畏人生跌宕。

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罗曼·罗兰曾说:“世界上只有一种真正的英雄主义,就是认清了生活的真相后还依然热爱它。”

人生起落是常事,欢愉与烦恼总是接踵而至。

在好事降临时,开怀大笑,与生活击掌言欢;

在苦难降临时,微微一笑,和生活握手言和。

如果说,苦难是生活的必修课,那么把苦变成福,就是人生最好的修行。

当你学会苦中作乐,无论你身处何境,眼中皆是风景,心底都有自在;

当你学会哄自己开心,无论人生如何起伏,都能欣然面对,化困境为坦途。

点个在看,往后余生,愿你做一个能哄自己开心的人,把日子过得摇曳生姿。

(本文作者:弓桥,文章来源:富小书,ID:fxsfrc)

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