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坚持运动,让你发生了哪些改变?

坚持运动,让你发生了哪些改变?

小刘发到同学群里的一张照片,上面有五个人,是我当年玩得最要好的几个。

毕业一年,照片上的几个人不再是当年风度翩翩的少年,身材容貌走样,身体看着也没有之前精神了,明显多了几许沧桑和憔悴……

一个同学,由于长期熬夜,一天18个小时对着电脑码字,她说自己的肩膀越来越疼。去医院后,医生建议她减少忙碌,多出去走走。

我问他们:为何不在空余时间去外面跑跑步呢?

他们异口同声回答:没时间,生活已经很累了,自己还是对自己好点吧,随心所欲地去生活。

嗯,每一份“随心所欲”的背后,都早已标好了价码。

我是一个对自己要求很高的人,时常聆听和学习别人身上的优点。

一个月前参加活动认识了王姐,她比我大10岁,看起来却像是同龄人。无论说话,还是整体气质上,给人的感觉特别有活力,她身上与生俱来着一种力量,吸引着路人,向她靠近。

王姐之前在一家不知名的杂志社当编辑,有段时间,连续一个月写稿和策划让她几乎抑郁,心情低沉,而且看谁都不顺眼。后来去看了心理医生,坚持早上跑步3000米,不到三个礼拜,她由内而外充满着力量……

10年过去了,王姐依旧保持当年的容颜和身材,这些年里,她兢兢业业,对待任何事情勤奋踏实。从当时的打工者到现在的总编,她很感谢运动,正因为每天的坚持,让她拥有了一个自律的人生。

这样的人生,虽经历了太多痛苦和泪水,可收获了一个不一样的自己。

之前在网上看到一个问题:坚持运动后,你的生活有哪些变化?

下面有近万条评论,给我感触最大的一句话是:运动,给了我重生的机会。

“生活就像骑自行车,要想保持平衡,就要不断运动。”

是啊,坚持运动,是我们最好的生活状态。

坚持运动和自身事业发展息息相关,我深有同感。

运动,让我学会了坚持,懂得吃苦,不轻言放弃;它赐予我正确的三观,让我明白世间任何事物都不会不劳而获,同时也告诉我,苦尽甘来的真正含义。

而这些,在做人中,也给了我很大的支持和动力。

我经常会想十年后、二十年后,甚至四十年后的我是什么样子?

那时候的我,走过很多路,看过很多人,读过很多书,还保持着运动和写作,不再去写别人,而开始讲述自己...... 我期待着,蒸蒸日上的一生。

(本文作者不详,文章来源:怀左同学,ID:hztongxue,有删减)

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