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能扛事的人,遇到大事都这样处理

人这一生,无论是谁,总会遇到大大小小的坎,或多或少要承担一些压力,只是有的人遇到事情,一咬牙,含着泪就扛过去了,有的人却被压垮了。这世间从不缺让你的世界天翻地覆的事情,重要的是你能不能扛得住事儿。什么叫能扛事儿?是遇事不逃避,不轻易放弃,迎难而上,咬紧牙关想办法渡过难关,即使失败了也有从头再来的勇气。能扛事儿的人,遇到大事都这样处理。

能扛事的人,遇到大事都这样处理

01/控制局面

生活中,总有很多不可控的因素,使人陷入逆境。

这个时候,有人六神无主,乱了阵脚,失去翻盘的机会。

就像下棋,一旦自己出了招臭棋,越想把棋局找回来,棋风就会越冒进,破绽也会越大,反而让对手有机可乘,最终满盘皆输。

也有人,无论多么糟糕,都坚信自己能控制局面,最终反败为胜。这得益于他们很强的控制力。

遇到逆境先稳住当下,控制局面,不让情况恶化,然后积聚力量,等待机会。

这种掌控力不是来自一瞬间,而是从小的事情着手,对每一个任务分解、策划,从而逐步培养自己控制局势的气场和能力。

02/不让消极延伸

能控制情绪的人,才能控制自己的人生;能扛事的人,绝不会让消极情绪恣意蔓延。

有的人一遇到事情,就变成了祥林嫂,跟所有人讲述自己的伤痛,这样除了让自己的伤痛更痛,对解决问题丝毫没有帮助。

其实,那些让你焦虑痛苦的事情,或许并非如你想象的那么严重,很多情况下只是自己吓唬自己罢了。

要知道,人只有把“我要完蛋了,我再也不干了”这样的消极情绪赶出大脑,办法、方案才有空溜进来。

人若是懂得控制情绪,不被焦虑拽着跑,就会想到解决办法。就算满天乌云那又怎样?穿越过去便是阳光。

当然,控制情绪,不意味着一味隐忍情绪,偶尔的发泄很有必要。弦绷得太紧,也需要适当地放松。当痛苦让你承受不起时,放声大哭也没什么不可以。

只是请记得,不要在悲观的情绪里沉溺太久,也不要在崩溃的边缘停留太久。 

学会做一个不轻易垮塌的成年人,扛得住事儿,经得起磨砺。

03/耐得住,不让自己停止成长

遇到困难,你能坚持下去吗?

成年人的生活里没有容易二字。困难就像大海里的浪,不是一次性打完,而是一浪接一浪,所以能不能面对一次又一次的考验,才真正锻炼人。

这里,有两个秘诀。一个是耐力。

许多人欠缺耐逆性。他们频繁地更换目标,付出一点努力就感动了自己,遇到一点挫折就轻言放弃。理由无非是“累了,都这么‘久’了,生活给了我这么多次‘重击’,还不见成效,够了”。想要幸福到来,也不愿意花上几秒等一等。

有人曾说:“努力过后,才知道许多事情,坚持坚持,就过来了。”

在通往梦想的道路上,谁不会遇到横亘着的几座大山?我们虽然没有“搬山填海”的能力,却要有“愚公移山”的决心和耐心。

第二个秘诀是成长。

具有成长型思维的人,认为能力是能够通过努力和学习来培养的。他们往往含笑和挫折过招,从中汲取养分,将磕绊视为铺垫,倒逼自己优秀。

遇到难事,不能退,你能退到哪儿?你只能跟它拼。所以,人在困境中,至少要学会两件事:第一,再等一等,也许就会柳暗花明。第二,在等待的过程中,绝不要放弃成长。

04/做最坏的打算,抱最好的希望

人的一辈子会遇到许许多多的困难,你永远不知道哪一次是最大的考验,你能做的就是做好最坏的打算,然后积极地准备应对策略。

有一种成熟,叫做积极的悲观主义。

做最好的准备,抱最好的希望。无论是多么大的难关,想方设法去渡过。只要最坏的情况没有到来,你就应该时刻拥抱最好的希望,告诉自己一切还好,未来会更好。

毕竟,在特定的环境中,我们最后的自由就是可以选择自己的态度。

人事再乱,打不乱你心;一个能扛事儿的人,就像一棵大树,历经四季的风霜雨打,却依旧挺立。能抗事,是气魄,也是一种独特的魅力。

(本文来源:阅读公社,ID:yuedugongshe)

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