飞信网、飞信家园、飞信空间、飞信同窗与您分享最文艺、最清新、最温暖的飞信美文、励志心语,用小清新的美丽图片来点缀这些文艺青年最爱的心语文字。

你不是“佛系”,你只是怕输

    1    

前段时间,我在家准备公务员考试。但复习是个枯燥漫长的过程,想着通过率也不算高,我就开始打退堂鼓。

在没有了解具体情况的时候,我就开始跟自己说:报考有专业需求,今年不一定有适合我的岗位;就算有,也不一定能考过笔试;过了笔试,也不一定能过面试;就算考上了,我可能也根本就做不好……我通过故意夸大以后不好的遭遇来逃避备考的痛苦。

许多人也是这样吧,总是把可能失败的事情幻想得不那么美好。因为害怕失去、害怕失败,就先对自己说,“花会凋零,人会变心”,好让自己打消“想要拥有”的念头。

表面上说自己是“佛系”,是不那么想要,实际上只是在掩饰内心的患得患失。可是,如果为了逃避失败的痛苦而不让自己尝试,那就永远享受不了成功的喜悦。

你不是“佛系”,你只是怕输

    2    

还有一些人,即使已经拥有了很多,也无法逃脱失败的恐惧。因为他们总认为自己没有能力握住自己想要的事物,就算拥有了也只是出于侥幸,没有办法长久维持。

朋友小峰在世界五百强公司工作,在大家眼里,他升职加薪,已经走到“人生巅峰”。但他自己却觉得,在“巅峰”之后只能是下坡路。那些来自上司、同事等外部的肯定并不能让他找到信心,他每天都撑得很辛苦。

其实他的大部分压力并非来自工作,而是来源于自我怀疑。他不相信自己的判断,每当取得好成绩时都会认为自己只是一时走运。

我的朋友娜娜也是这样。她喜欢一个男生两年,终于走在了一起。因为长期的暗恋,她认为自己不是男朋友的理想对象,男生意识到这一点后就会跟她分手。这种每天都担心自己要失去的感觉,已经盖过了在一起的喜悦。

比起“求而不得”,他们更害怕“得而复失”,所以宁愿一开始就没有拥有过。因为害怕面对失败的痛苦,所以不敢去追求,即使得到了,也会觉得好东西不会永远属于自己。

    3    

记得小学的时候,有一天和小伙伴去野炊,路上需要越过一条小土沟。小伙伴们都轻松地跳过去了,看着那条并不算宽的沟壑,我却愣住了。

那几天下过雨,土地有些泥泞,我满脑子都是自己摔到泥坑里的狼狈模样。我运动神经不发达,总觉得自己跳不过去。

不管小伙伴如何鼓励我,我就是迈不开腿。我被自己想象出来的危险吓住了,只敢让自己停留在安全的领域,于是我失去了一次野炊的体验。

熟悉的“安全区”更有掌控感,所以有人宁肯让事情不要开始,因为一旦事情发生变化,他们就会脱离“安全区”。但过度地留守在“安全区”,只会让自己的人生原地不前。

    4    

想要摆脱这样的困局其实并不难,可以尝试着接受生活的不确定性,去感受身边真实的评价。当内心被自我否定的声音困扰时,告诉自己去寻求客观的评价。

比如,自己的方案只改了一次就通过,说明你的能力是被认可的;比如,身边的朋友有心事都会主动想起你,说明你是被重视的。

即使真的失败了也没什么可怕,就把它当成一次普通的体验,然后安抚自己的情绪,接着从中总结经验再去尝试就可以了。

人生有时候不是因为你做过什么而后悔,而是因为你没做过什么而后悔。在很多情况下,比起失败,更令人惋惜的,是错过。学着正视自己的内心,不再那么计较输赢,在行动上做到“最好的准备”,这样以后回想起来,也就没有什么可后悔的了。

(本文作者:看见心理主创团,文章来源:看见心理,ID:kanjianxinli1)

顶一下 (0
踩一下 (0
上一篇: 茅盾:你的前途,只能靠自己的意志、努力来决定
下一篇: 愿你这一生,拿得起,也放得下

评论区

表情

共0条评论
  • 这篇文章还没有收到评论,赶紧来抢沙发吧~

扫扫二维码,用手机访问本站!

扫扫二维码,用手机访问本站!