一是，不矫情。

不知你是否有这样的感受：

每天你都因为繁重的工作，感到满身疲惫，也会因为复杂的人际关系，感到心力憔悴。

甚至加班的常态，更是让你厌倦，甚至去怀疑上班的意义和目的。

其实，大多数时刻，拖垮人的，从来不是外在的压力，而是你内心的不平衡。

你总以为，旁人总是上着，钱多事少离家近的班，只有你一个人，活得最苦，最累，最想辞职。

其实在这个世上，没有任何一份工作，是容易的。

每个人都在用看似云淡风轻的负重前行，努力去维持所谓的岁月静好。

有一句话说：“真的很累吗？累就对了，舒服是给不上进的人。如果你觉得很辛苦，告诉自己，容易走的都是下坡路。”

当你觉得工作压力大时，只能学会给自己松绑和减压，而不要觉得全世界就你最累。

当你觉得周围同事不好处时，不必太过理会和在意，而是把时间和精力放在你应该去做的事上。

当你觉得实在干不下去时，想想自己有没有离开的底气和实力，而不是一时冲动，炒了自己的鱿鱼。

承担你该承担的责任，完成你该完成的任务，这或许是每个人成年人，都应该具备的能力。

二是，不多心。

在生活中，许多人的性格，既敏感又多疑。

有时，旁人说了几句无心的话，也许你就觉得是在针对你。

有时，他人没有及时回复信息，你就感到被忽视和不在意。

有时，与人争执两句，你就立刻拉开了彼此的距离和关系。

其实，我们不必太过在意，别人的眼光和评价。也不要总是，把全世界都看作对你有敌意。更不必，总是事事去纠结和计较。

如果你做到了问心无愧，又何必在意流言蜚语。如果你做到了宽容大度，又何必为了小事伤和气。

要知道，喜欢的人无论如何，都喜欢你，不喜欢你的人，无论你怎么努力，也不喜欢你。

理解你的人，即便你不说，也能懂你，不理解你的人，哪怕你解释再多，也无济于事。

一句话曾说：“一个人成熟的标志，就是明白发生在你身上的事，有90%都与他人无关。”

有时你不必把自己看得太重要，因为于别人而言，可能并没有刻意去关注和在乎。

有时，你也不必把自己看得太卑微，毕竟你自己活好了，别人再多的嘲讽和打击，都无关紧要。

所以，与其多心，不如少根筋。好多事，你要觉得累，就真的很累，但你不当回事，也就不是那么回事了。

三是，不强求。

在网上曾有一个问题，为什么感情不能勉强？

有个高赞的回答：“你不爱上班，但工作能养活你。你不爱社交，但聚会能帮你扩展人脉。”

所以，所有的勉强，都是有条件的。但喜欢就是没有条件的，所以感情是不能勉强的。

我们都渴望，人与人之间，都可以以真心换真心，但大多数时刻，感情不是你付出了多少，就能换回来多少。

有时，你掏心掏肺去对待的人，可能对你并没有一丝关心和在乎。

有时，你竭尽全力去对待的人，可能对你总是搪塞和敷衍。甚至有时，你越想抓住的人，可能越想逃离和远离你。

其实，既然他人对你无心，又何必非要，把彼此强扭在一起。

既然他人对你无意，又何必把自己的热情，消耗在一个根本不值得的人身上。

要知道你的好，其实要留给珍惜你的人。你的关心和体贴，也要留给那些爱护你的人。

如果非要强求，最后伤的不仅是自己，也伤害了对方。

因为你以为自己给了对方最好的东西，但其实对方也许并不需要。

所以，如果无法在一起，放手就是对彼此的慈悲。如果无法继续走下去，好聚好散又未尝不是对彼此的成全。

其实，人活着心态，真的很重要。

有时不怕辛苦，就怕心苦。有时不怕身累，就怕心累。

有时不怕遇到坎和难，而是怕你以为自己过不了坎，挺不过难。

人生在世，每个人都在艰难地跋涉。

那些工作中的超负荷运转，生活中的鸡毛蒜皮，感情中的悲欢离合，没有哪一件，让人真正安心和省心。

但有的人，即便在最糟糕的境遇里，都能活得开心和幸福， 有的人，即便在最好的环境中，也总是各种抱怨和指责，

其实，这两者最大的差距就在于，你是否可以学会，很好地去调整自己的状态和心态。

有些人，你以为无关紧要，他就真的无关紧要了。

有些事，你以为无足轻重，它也就真的无足轻重了。

有些困难和麻烦，你只要有信心和毅力过得去，那它多半就过得去。

困扰我们的，从来不是外在的烦恼，而是你是否愿意换一个角度，换一种想法，换一种心态，去思考和解决问题。

无论对于任何事，你如果把它往好方面去想，它可能就会变好。但如果你以为它很坏，那么它就只会越变越坏。

所以，愿你在压力和负担面前，少些矫情。在人情和世故面前，不要多心。在相聚和分离面前，也不必去强求。

共勉。

（本文作者：李思圆，文章来源：温暖的女子，ID：wennuan-312）