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自愈,才是一个人最了不起的能力

自愈,才是一个人最了不起的能力

     01     

好友苏韵之前有过一段灰暗的情感经历,好在后来慢慢好了起来。

她在学生时代遇到了一个很喜欢的人,两人相识相知,一起走过了很多年。

男方家境不太好,结婚时,好友的家人极力反对,但她不顾一切,与父母决裂也要和对方在一起。

后来苏韵生了一场大病,在医院住了几个月,男方就像人间蒸发了一样,杳无音信。

我们都以为她承受不住,但她就这样挺过来了。

她说:“那个时候太年轻,总以为自己走不出那段阴影,颓废了很久。其实,别人的安慰都无济于事,只有靠自己才能挺过去。现在再回头看看,也就那么回事,不值一提。”

那些无法将你打败的,终会使你更强大。

要在痛苦中学会坚强,在遗忘中慢慢成长,这样才能继续自己的人生。

人生虽苦,但亦有甘甜,总不会缺爱与温暖。

     02     

同事可乐是被父母视为珍宝的独生女,但在经历母亲脑出血后一夜长大。

远在他乡工作的可乐半夜突然接到父亲的电话,说她母亲现在神志不清、不能动弹,不知道该如何是好,父亲颤抖的话语里充满了惊慌与无助。

可乐呆滞了几秒钟,但又很快恢复了镇静。一边在电话里安慰父亲,让他赶紧叫邻居帮忙,一边急匆匆地买了一张高铁票赶回家。

赶到家的时候,母亲已经被送到县医院,医生告诉她这种脑出血大手术他们做不了,风险很大。

可乐当时几近崩溃,突然袭来的恐惧让她感到窒息,束手无策的她到处求人帮忙,连夜把母亲转移到市里大医院进行紧急治疗。

后来回忆这件事的时候,她说:“我当时也很害怕,为什么突然让我承受这些?但我知道自己是他们唯一的依靠,无论如何必须要挺住。医生让我签字的时候,我只能强撑着,一直不断地给自己灌输意念——不要难过,不要害怕,一切都会好起来的。”

有句话说:“没有人会一直陪着你,孤独才是人生常态。”

长大,这两个字,孤独得连偏旁都没有。我们总要学会一个人面对所有风雨,不断给自己疗伤,一路跌跌撞撞,一路坚强成长。

     03     

没有人知道下一刻生活会变成什么模样,热爱生活、努力修炼一颗强大的自愈心、学会取悦自己、为自己打气,这样才能在苦涩的生活里离幸福更近。

在网上看到一个提问:“失落沮丧时,你们是怎么自愈的?”

其中一个高赞的回答让我印象深刻。

他说,他也常常容易陷入沮丧失落的负面情绪里,后来慢慢明白,这些本就是生活的一部分。

他从清晨改方案改到深夜,得到的却是领导愤怒的指责与嘲讽。那天晚上他熬一整夜把工作做完,又气又恨,默默在心里骂了上司一百零八遍。

后来,上司跟他道歉,说因为最近压力太大,没控制好情绪。

他才意识到,其实每个人的工作都很艰难,没有一份工作不委屈,没有必要因为他人的负面情绪而让自己不快乐,最后还是要去解决问题。

学会和内心的自己平和相处,懂得坦然接受一些失落和沮丧,放下无用的自我拉扯和内耗,将更多的精力专注于事物本质。

穿过暴风雨,你早已不再是原来那个自己。生活实苦,也要笑着坚强,自愈能力越强,才能越接近幸福。

(本文作者:慧唲;文章来源:蜂虻,ID:fengmeng2019;插画:人民网 陆凌兴)

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