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有好的情绪,才会有好的关系

有好的情绪,才会有好的关系

      01      

生活中,我们总是花很多时间来寻找和自己心意相通的人。

实际上,遇到了谁都只是一段关系的开始。真正漫长而又艰难的,是学习如何相处得长久,如何在鸡毛蒜皮中继续彼此欣赏,如何在不满和失望中安抚彼此。

一个人的品行最低处,可以看出值不值得相守;而一个人的情绪最低处,可以看清值不值得相处。

亲密关系最大的杀手,就是起伏不定的情绪。

让彼此的感情都轻装上阵,关系才能走得长远。任何经营得好的关系,必定都是用了心思的。让两个人一起走向更好的自己,而不是彼此消耗磨损。

开始一段感情不易,经营好一段感情更为不易。

抛开颜值、才华、性格这些让我们怦然心动的条件外,吵架后的态度,解决矛盾的方式,化解负面情绪的能力才是感情长久与否的密码。

任何一份好的关系,都不会让自己的情绪绑架对方,而会用克制脾气的自觉和心意相通的默契,一同熬过情绪的低点。

现实中的感情,可能有千百种姿态。但只有和懂得照顾对方情绪的人在一起,才能安心自在。

      02      

近年来很流行一个词叫“情绪价值”,即一个人影响他人情绪的能力。

当一个人能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪,这个人的情绪价值就很高;当一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪,这个人的情绪价值就很低。

我们喜欢交往的人,一定是能够给我们带来高情绪价值的人。这样的人不仅自控力强,不骄不躁,不丧不馁,也能用自己的能量影响身边的人。

网上有个话题讨论度颇高:“一个人真正成熟的标志是什么?”

其中一个获赞最高的回答是:“即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整好自己,高处时也能坚守好本心。”

情绪就像水,宜疏不宜堵。

情绪不是每个人生活的全部,但情绪却能左右每个人生活的全部。

脆弱的人总会被情绪掌控,沦为情绪的奴隶。而强大的人,早已戒掉了情绪,得以掌控自己的人生。

如果不能控制自己的情绪,到头来受伤的也只有自己。

      03      

越是亲密的关系中,越要遇事不责备,平常多包容。 

正如一句话所说:“发脾气就像扔炸弹,会使人辛苦搭建的爱和信任的大楼,顷刻间坍塌。” 

每一次随意扔出去的坏情绪,都是在拉开自己与他人的距离。

别让情绪毁了用心维护的关系,别被情绪拖累了自己的人生。

坏情绪人人都会有,我们阻挡不了事情的发生,但能够改变自己的心情,不让负能量在我们心中堆积如山,是每个人成长过程中必修的课程。

生活尽管有许多不如意,也抵不过有一个好心情。

愿我们都能拥有创造快乐的能力,以平常心对待无常事,安然过完这漫漫一生。

(本文作者:一禅小和尚;文章来源:一禅小和尚;ID:yichan6666)

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