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改变一生的7个成长法则

改变一生的7个成长法则

人这一生,总会遇到各种各样的问题。

很多时候,决定人与人之间差距的,不是能力,不是勤奋,而是处事逻辑。

以下7个成长法则,希望能给渴望快速提升的你带来帮助。

01. 把时间用在思考上

人们常说时间就是生命,但很多人却把时间花在“横冲直撞”上。

什么意思?

就是一味向前跑,而忽视了停下来想想,到底什么才是最重要的。

省掉“思考”的步骤,对自己来说其实一种无形的消耗。

与其急匆匆地赶路,不如适时停下来规划好每一个步骤,反而更能提高效率,节约时间。

准备的越充分,就越不会慌乱。

02. 善用减法思维,专注做好一处

追求太多的东西,往往会浪费过多时间和精力。

唯有聚焦一处,精耕细作,才能做细做实。

正如曾国藩所说:

凡人为一事,以专而精,以纷而散。

专注做事才是成功的关键。

生活有时忌讳目光远大,反而需要“目光短浅”,聚焦把眼前的事办好,其他的矛盾都会在前进路上自然解决。

03. 作息规律,生活才能更好

身体是本钱,只有身体好了,我们的生活才能往更好的方向偏移。

医疗期刊《柳叶刀》上曾说:“哪怕每天运动10分钟,睡够6-8小时,也能让我们的身体产生正向变化。”

所以,从现在开始,每天坚持运动,规律作息,不再熬夜,你会发现,生活满是幸福感。

睡一个好觉,坚持一日三餐吃饱饭,可能就是幸福最大的来源。

04. 戒掉拖延,凡事立刻行动

西班牙有句谚语:

别再把事情推到明天,要知道,今天想着明天再做的事,到了明天你也不会做的。

拖延是这个世界上最容易压垮一个人斗志的东西。而立即行动,则是解决人生烦恼的一大良药。

其实,拖延的本质是对未知事物的恐惧,担心做不好,用延缓来逃避现实,从而导致心理上会承受巨大的压力。

与其拖延等待适当的时机才去行动,不如立刻迈出第一步,才能摆脱恐惧,启动成功的按钮。

只有以强大的执行力去管理自己的时间和精力,才能把事情快速解决。

05. 及时复盘,让经历变成财富

“复盘”这个概念是由围棋界提出来的,每个棋手在下完一盘棋后,就要回忆自己和对手在该场棋局中的落子,斟酌这其中的奥妙。

“复盘”的意义就在于让自己知道,是不是真正完成了目标。

这个世界上,有很多有效的方法,但为什么对你没用?

因为你不知道自己的问题出在哪,你只顾朝前走,却忘了往回看,你应该对照自己的行为,及时梳理问题出在哪,才能够更好地走好未来的每一步。

06. 提升钝感力,没那么多人关注你

生活中有两种人:“一种是,格外在意别人的眼光,另一种是,无论别人如何,他们始终有自己的节奏。”

过度关注别人,会搅乱自己的步调,让自己更加慌乱。

你需要提升自己的钝感力,没必要过分在意别人的看法。

活在自己的时区里,掌握自己的节奏,才能拥有更自在的一生。

07. 能否持续努力更重要

一次做好一件事很容易,10次做好同样的事,努努力也能做到,难的是100次,1000次,10000次。

一切成就的取得,都离不开正确的重复。所以,你既要有做好一件事的决心,也要有把一件正确的事做一万遍的耐心。

(资料来源:樊登读书、洞见、十点读书 ;图片来自网络)

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