人生绝对不能失去的东西，就是自制力量。力量是从心灵内部迸发而出，它能激励我们发挥出无穷的智慧和活力，无论面临怎样的困境，力量能催生我们乐观的斗志和顽强的毅力，告诉自己：我命在我，不在天！

有时候，拼命仰望他人，却也难以望其项背。很多人只是“抬头做梦”，却忘了“低头做事”。其实，只要努力，谁都可能成为高手。当我们把目光重新落回到自己身上，一步一个脚印踏实地为自己的梦想努力，就会明白，我们本来就拥有改变的力量。

给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。哪有事事如意的生活，只有努力振作自己。愿你我都能做一个充满韧性的人，在无奈中学会承受，在孤独中学会成长。

生气代表有“力量”，化解“生气”最好的办法就是“争气”。真君子从不将自己沉溺在生气懊悔的情绪之中，而是在实力上争高下。格局越大的人，越不会和自己斗气，而是会和自己斗志。

有很多人在低谷期，总想求助于外界，却忘了强大自己，才能与生活硬碰硬。与其处处诉说，不如淡然于心；与其日日挂怀，不如试着看淡。在沉默中，豁达处世；在沉默中，积蓄力量；在沉默中，找回自己。有事不声张，有苦自己扛。