在这个世上，无论你的努力，是否被人看到，是否被人认可，最终的结果从来不会欺骗你：你有没有好好锻炼，并不是靠晒照来表现，你的身材会给你最客观的答案；你有没有好好读书，并不是靠数量来取胜，你的知识和智慧会给出最真实的呈现；你有没有早起，也不是靠别人的监督来完成，你的时间和精力最终会不折不扣地给你反馈。

不要把时间浪费在痛苦和纠结上，身材不好就去锻炼，想过上更好的生活就去努力工作。不辜负自己，不怠慢生活，把时间和精力都放在提升自我上。

人生说到底，活的是一种心态。未来还长，不必慌张。愿我们都能平心静气地面对生活中的每一个选择，在稳稳的努力中收获稳稳的幸福。

人生到最后，拼的永远是健康。无论困苦还是幸福、落寞还是成功，最终陪伴你去面对一切的，只有你的身体。身体无恙，生活才能继续。

你，每天坐几个小时？