每个人生活，都不是一帆风顺。我们都会有疲惫、沮丧，甚至失望的时刻，可是不要沉溺在负面的情绪中太久。你越自暴自弃，事情越不会有好的转机。过多坏情绪，只会是你前行路上的绊脚石。

所有间歇性的努力，都是在自欺欺人。唯有长期性的努力，才能给我们带来收获和改变。只有坚持更长的时间，走更远的路，才能获得更大的进步，离更好的自己越来越近。

当你知道一件事很难，但你依然去做了，其实你就已经在成长了。可如果你只想待在舒适区，反而会限制你的发展。破茧成蝶的第一步，就是勇敢走出自己的舒适区，去尝试你不喜欢但应该做的事。

如果觉得现在的生活很糟，试着告诉自己说不定好事就在下个路口。相信我，好心态，永远能让你事半功倍。人生的最大遗憾，就是“我本可以”。你不改变，你的生活就会一成不变。

人生就是习惯的集合，一个好习惯胜过千句大道理。好习惯仿佛像一根绳子，每当我们保持一个好习惯，绳子就会多了一股。只要我们给它缠上新的一股，用不了多久，它就会变得牢不可破。