人不是靠心情活着，而是靠心态活着。我们无法左右天气，但可以调整自己的心情。做好每一件事，吃好每一顿饭，读好每一本书，珍惜眼前的每一寸幸福。把自己的心情照顾好，比什么都重要。

一年四季更迭，季季不同，一生悲欢离合，样样尝尽。当你明白无常，你就不会张扬，今日华丽风光，明日可能狼藉一场。当你明白无常，你就不会悲伤，今日愁云惨淡，明日可能满天阳光。对事对物、对名对利，得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意。

人生不如意之事，十之八九。如果遇到任何一件不快乐的事，都要去生气、纠缠，都要跟自己较劲，最终就会被坏情绪绑架。要学会不断地去调整自己，然后以积极和乐观的心态，去面对生活给的各种考验和挑战。

人活在这个世界上，开心与不开心，往往就是心态问题，事情往往都有两面，如果你总是只看到事情坏的一面，你就会变得消极，充满负能，继而开始自我否定，觉得生活容不下你，活着太累，人间不值得。

在人生的旅途中，患难识人，泥泞识马。当你难以摆脱困境时，有人帮助你重新站起来，摆好自己的心态，真正认识到友情是我们内心的砝码，它是独立人格之间的互相呼应和确认，它让你摆脱了孤独和悲伤。