爱一个想爱的人、做一件想做的事、过一种想过的人生，听起来那么美好，可当你真正去践行时却会发现，可能并不是那么容易。真正的爱，就是即使这样，你仍然愿意全心全意地去输出你自己。输出你的时间，输出你的精力，乃至输出你全部的毅力和坚持。

不可否认，人生不如意十之八九，忧伤和烦恼也是生活的一部分，但只有学会做自己，将烦恼和忧愁视作无物，明媚的阳光才会照亮人生。所以，不如清醒地活在当下，不被过去所扰，不忧未来之事，心无旁骛地做好当下之事，如此便是最好的人生。

战胜焦虑最有效的方法，就是直面那些让你焦虑的事，努力想办法去改变它。每个人都会有犯懒的时候，怎么办？不妨这样劝自己，学就比不学强，多学就比少学强，尽量别让自己太过闲着。

一晃就变老，千万别自寻烦恼。不必焦虑没到来的明天、不重要的小事；别去发愁追不回的昨天、不必要的攀比。烦恼可以自找，快乐也是。不如活在当下，停止胡思乱想，把有限的精力放在值得的人和事上。

很多时候，我们选择不去计较，并不是因为我们真的傻；而是心里明白，没必要浪费宝贵的时间和精力与那些不值得的人和事去纠缠。 多一分计较，便会多一分忧愁烦恼；少一分计较，才能多一分从容自在。