年轻时总以为自己是金刚不坏之身，可你只要多放纵几次便会知道，健康是经不起挥霍的。身体一旦拉响警报，就很难回到过去。其实，很多健康风险我们都可以避免，只不过要看我们是重视一时的快乐还是一世的健康。别等到濒临失去，才后悔自己的一意孤行。

这世界没有人永远年轻，正因为如此我们才要对人生采取审慎和认真的态度。堂堂正正做人，踏踏实实做事，才是我们行走时间的底气。

人生就像一场旅途，陪你走一程的人很多，陪你到最后的很少，渐渐地自己就成了最好的陪伴，爱自己，是终身浪漫的开始。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。

你会发现，当你越冷静，遇事就会越无畏，所带来的结果才会越顺利，这才是一个良性循环的过程。听过一句话，成年人最重要的能力，是管理情绪的能力。要努力做一个情绪稳定的人。

人生之路遥远且艰险，欲戴王冠，必先承其重，只有坚持下去，才能走得更远。真正的热爱生活是在见识过丑陋之后，依然热爱生活。