人生不是短跑而是马拉松,不必太焦虑人生之路,半途中或许会落后于人,或许会遭遇伤痛,但这都不是自暴自弃的理由,只有在持续不断的坚持中超越自己,才能峰回路转,而那些曾经的失落、痛苦,都将沉淀为你生命中独特而珍贵的财富,成为整个马拉松最值得回味的风景!刑蕊飞信图文2022/06/07237阅读全文
人生中80%的烦恼,可以靠读书治愈每个人的一生,都难免会有各种的烦恼。但在你感到无助时,一定不要灰心和泄气,只要拿起一本书,就会缓解人生中80%的焦虑和不如意。也许书籍给到的帮助,并不那么及时,也不是立马就能见效的,甚至有时也完全沾不上边。李思园飞信图文2022/04/26276阅读全文
改变生活质量的“分钟定律”人这一辈子,就是个不断战胜自己的过程。你现在的选择里,藏着你十年后的模样。利用好零星的时间,往往会产生复利的效应。 再微小的改变,一寸寸累积也能翻天覆地。Autumn飞信图文2022/03/23401阅读全文
到了一定年纪,要学会“把心关上”生活中,真正的锻炼不是踏入深山,而是在心里修篱种菊。给自己留一处真空,屏蔽那些恼人的噪音。在这繁杂的世间,不去迎合外界的标准,不被旁人的评价裹挟,不焦虑,不盲从。只管倾听自己内心的声音,只关心自己的成长和进步。Autumn飞信图文2022/02/16450阅读全文
7个小方法,化解你的年末焦虑有些时候,我们眼前的生活显得一地鸡毛,让人心力憔悴。这时,不妨跳出暂时的琐碎,去畅想一下即将到来的新年假期,或者为未来的一年做个长远规划。当你重新燃起对未来的美好希望,也就更有力量去面对此刻需要完成的任务了。晚君飞信图文2022/01/25339阅读全文