当你养成运动的习惯后，也会带动自己养成其他的好习惯。比如为了早上跑步，你开始让自己早睡早起；为了有一个好的体力，你的饮食也变得规律。开始任何一项运动，都是你人生中一个良好的开端。因为它会像齿轮一样，带动自律的你一起运转，你的人生也会越变越好。

当你把胸怀放宽，就会明白，有些人根本不值得，有些事根本不重要。人的一生，要学会自我成全。该忘的就忘，该翻篇的别留恋。今天的不开心让它到此为止，明天醒来又是新的一天。

养成读书的习惯，是充实自己、提升自己最好的方式。多一些见识，就多一些机会；多一些学问，就多一些底气。你读过的每一本书，潜移默化中帮你抵挡世间浮华，助你应对人生风雨，为你答疑解惑。

江河万里总有源，树高千尺也有根。无论我们走得多远，都不要忘记回头看看最初的目标。然后收拾心情，鼓起勇气，再次出发。这个世界没有白费的努力，这些好习惯也许不能给你带来直接的成功，却能让你离自己的梦想更近一点。

不要太在意别人对自己的看法。哀伤委屈时想哭就哭，兴奋愉悦时爱笑就笑。生活从来不会十全十美，往往鲜花和荆棘并存。你要允许生命中有些许裂缝，阳光才能照得进来。