不要为没有发生的事情而忧虑，即使流干了眼泪、掉光了头发，也是多余。不要为已经发生的事情而烦恼，即使懊悔一千遍、自责一万遍，也无济于事。更不要为难以改变的事情而发愁，既然已成事实，做再多也是枉然，徒增烦恼。