书要一天又一天地读，我们的知识面才会变得更广，见识和格局才会变得更大，思维才会变得更开阔。运动要一天又一天地坚持，我们的身体才会变得更好，整个人的状态才会越变越好。努力要一天又一天地坚持，我们的能力才会变得更强，机会才会变得更多，人生才会越走越顺。

当你培养一个新的习惯时，有没有从中获得可喜的改变，有没有距理想中的自己又近了一点，有没有感受到一种无法言说的成就感和愉悦感，觉得所有的付出和坚持是有意义的、是值得的？

运气好不好，不是由他人或环境决定，而是由个人努力与实力决定。没有从天而降的运气，只有脚踏实地的努力，日复一日的坚持与积累。或许，有时候，我们太想得到，却因为自己的过度在意，而失了原本的方寸与从容。

当你养成运动的习惯后，也会带动自己养成其他的好习惯。比如为了早上跑步，你开始让自己早睡早起；为了有一个好的体力，你的饮食也变得规律。开始任何一项运动，都是你人生中一个良好的开端。因为它会像齿轮一样，带动自律的你一起运转，你的人生也会越变越好。

真正成熟的人，最应该失去的，是对别人的指望。再难的路，也要自己走；再苦的人生，也得自己渡。日子太苦，就用勤奋与汗水，熬出甜味；生活太淡，就用积累与沉淀，熬出香味。