古话说：若有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。间歇性努力和持久坚持其实只有一步之遥，但结果却可能是一百万步的距离。真正的努力是能坚持不懈地做一件事，直到把它做好做精。

“饭吃七分饱，话说七分好”，一个会布局的人，永远不会把人生塞得太满。生活处处需要留白的智慧。做人做事留有余地，生活才会张弛有度。

一个有分寸的人，非常清楚自己什么该做、什么不该做。无论和谁相处，不论感情有多深，都要知分寸、守底线。随着年岁渐长、经历增多，越发觉得人与人之间最舒适的距离，其实是适可而止。当你越懂得换位思考，你们的情谊也会愈发深厚。

如果你讨厌一个人，说明他还在你的视野里，你只有成长自己，才能让他不在你的视野。 三观不同，不必强融，只需保持距离；性格不合，不用逃避，尝试寻求共赢；不要纠缠，学会放过自己。与其沉湎在烦恼和痛苦中，不如把讨厌别人的时间，用来专注当下，提升自己。

不要低估积累的力量，不要低估改变的力量。一个人把时间花在哪里，他的未来就在哪里。生活都是无数细节构成的，你把时间花在哪里，成长就在那里。不浪费时间，就是对自己最大的尊重。当你把时间浪费在无效关系上，你就会被关系负累。当你把时间用来成长，你就可以遇见不同的人生。