书要一天又一天地读，我们的知识面才会变得更广，见识和格局才会变得更大，思维才会变得更开阔。运动要一天又一天地坚持，我们的身体才会变得更好，整个人的状态才会越变越好。努力要一天又一天地坚持，我们的能力才会变得更强，机会才会变得更多，人生才会越走越顺。

如果因为害怕，就放弃与朋友倾诉，我们可能失去的不仅仅是一次交流的机会，还有可能是无数可以让生活变得更加美好的倾诉瞬间，而这些瞬间包括了负能量信息的分享。也许我们不曾察觉，负能量信息的分享让友情变得更加坚定，因为那些陪伴我们经历痛苦、走出低谷的人，才是真正在乎我们并需要我们在乎的人。

不要以为坚持了几天，就算是胜利，也不要达到一时的目标，就算一世的成功，更不要以为还有无数次重头再来的机会。没有人因为努力了一两天，就成为一个很棒的人。相反，持续的努力，才能让你成为很棒的人。

当你知道一件事很难，但你依然去做了，其实你就已经在成长了。可如果你只想待在舒适区，反而会限制你的发展。破茧成蝶的第一步，就是勇敢走出自己的舒适区，去尝试你不喜欢但应该做的事。

人生就是这样，当你强大时，机会无处不在。当你弱小时，机会来临，你也可能抓不住。想要伯乐识人，先要把自己练成一匹千里马。投资自己，永远保持竞争力，当你无可替代时，你的价值才会最大。