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善待自己的情绪,就是善待自己的身体
努力去做你所能做的一切。如果工作出现问题,就去找问题的根源,尝试多种解决办法;如果婚姻出现问题,就去调节矛盾,尝试沟通,而不是把气闷在心里。如果无缘无故不开心,那就去做那些值得你开心的事。善待自己的情绪,就是善待自己的身体。
管理好自己,是一个人的真本事
世故虚伪的人情圈子,当断;消耗你的负能量圈子,当舍;不属于你的交际圈子,当离。筛选朋友就是梳理人生,管理圈子也是精进自我的开始。圈子干净了,人才自在;关系舒服了,人才舒心。
人这一辈子,最不能透支的是什么?
人们常说,人这一生最重要的,不是趁着年轻挥霍青春,打发时间,而是趁着体力脑力尚可时,多为未来蓄力。因为只有这样,你才不辜负来这世上的两万多天,只有这样,你才不会在垂垂老矣时,回首过往都是叹息。
如果你有女儿,请和她聊聊生命中的“四个底线”
爸爸妈妈哪怕拼尽全力,能保护你十年、二十年,但你不可能永远待在我们的视野里,你要长大,我们会老去。社会不会给女孩子多少试错的机会,一旦出错,可能就会懊悔终生。
一个人成熟的标志,是懂得照顾好自己
人最大的敌人,从来都不是别人,而是自己。所以,越是理性聪明的人,越会懂得在情绪低潮时向内安抚好自己。隐忍伤自己,暴怒伤他人,只有学会合理地表达,才能利人又利已。能随时把纷乱的情绪整理好,是走向成熟的开始。
熬夜与不熬夜,十年后差距到底有多大?
你年轻时少睡的觉,欠下的睡眠债,总有一天老天会如数还给你。别再熬夜了,清晨的粥比深夜的酒好喝;家里的床再硬也比医院舒服。人这一生不必追求大富大贵,只要一家人身体健康,其乐融融,就是岁月赠予的柔软幸福。