导读：很多时候我们给自己找了太多的借口和理由——没有时间，没有足够的钱，没有做好准备等。事实是，生活并没有那么复杂。

别自怨自艾，只有浑蛋才会那样做。——村上春树

你会不会有这样的时刻？

我需要重新开始锻炼，但我太忙于工作和孩子们的事情了。我做不到，因为没时间。

我的财务状况一团糟。无论我做什么，似乎都无法改善。

我就是不擅长做这件事。

我真的很想去上设计课。它能帮我开辟出一项全新的事业！但是课程太贵了，我负担不起。

我希望我可以遇到一个特别的人。但我没有时间去约会，我太老了，而且所有好对象都已经被抢走了。

听起来很耳熟吧？事实是，阻碍我们前进的极大障碍之一就是这些借口。我们对自己说的这些小谎言限制了我们本身，也限制了我们最终能做出的成就。

每个人都会时不时地找借口，所以你不要难过。但如果你决心要把事情搞清楚并解决问题，所有的借口就都得扔掉。是时候指认自己，揭开所有自我欺骗的把戏了。你一旦诚实地认识到你的借口是多么不靠谱，就不仅会重新获得巨大的能量储备，还能获得改变的力量。

  01    “不能”和“不会”的陷阱

让我们先来看看你的语言和两个常见的影响你自我坦诚的词汇。这两个词是“不能”和“不会”。想一想，你有多经常说类似以下的话：

我不能每天都起来锻炼。

我不能找到时间去写作。

我不能原谅她的所作所为。

我不能接受那份工作，它要求到全国各地去。

我不能请求别人帮忙。

当我们说“不能”做某事时，99% 的“不能”是“不会”的委婉说法。“不会”是什么意思？“不会”是指我们不愿意。换句话说，你不是真的想要做某事。

你不想工作，不想承担风险，不想让自己感到不舒服，也不想给自己带来不便，而这些根本就不是足够大、足够重要的优先事项。

如果你觉得这可能是真实的，哪怕只是对某些时候而言，你就会从绝大多数自欺欺人式限制自己的废话中挣脱出来。

比如说，回到上面的话中，把“不能”换成“不会”，你会发现更诚实的说法：

我不会每天都起来锻炼。

我不会找到时间去写作。

我不会原谅她的所作所为。

我不会接那份工作，它要求到全国各地去。

我不会请求别人帮忙。

在我们的生活中，每当我说“我不能”的时候，大多数情况下真正的意思是“我不会”“我不愿意”。不想做出牺牲，也不想为得到那个特定的结果而付出努力。那不是非常渴望的东西，也不是想“放在其他优先事项之前”的东西。

说出你不想要（或不想付出努力、牺牲来获得）的东西并不会让你变得很坏或懒惰，而会让你变得诚实。

通常情况下，当我们使用“不能”这个词时，我们就开始表现得像受害者一样，对自己的处境无能为力，好像无法控制自己的时间、精力或选择。

当你用“不会”这个词时，你的感觉和行为会更有力量。你会记得，你的思想和行动是由你自己决定的，你可以决定如何使用你的时间和资源。

你会觉得自己更有活力、更有能量、更自由，因为你要对自己的生活状态负起全部责任。

这是一个基本的普遍原则：你要对自己的生活负起百分之百的责任。

只要愿意，我们就可以为自己不理想的结果找点借口。

但是，没有什么比未经训练的心态更会阻挡你的长期成功。每当你抓到自己在找借口，就千万别听进去。不要让任何借口在你的脑海中或心中占有空间。

  02    三个常见借口及解决建议

借口一：“我没有时间”

这年头，谁不觉得时间不够用？忙得抓狂、压力过大、长期不堪重负已经成为一种流行。

无休止的待办事项让我们的生活变得负荷过重，并不意味着这是正常的，或者说这是唯一的生活方式。

不管你乐意与否，每个人每天都有同样的24小时。只有你能决定你如何度过你的一天。我知道，我们每个人都有工作。

我们中的许多人都有多份工作，我们都有孩子、有配偶、有宠物、有父母、有祖父母、有健康问题，更别提有特殊需要的亲人、社区工作、不可靠的公共交通，以及越来越多的项目和责任。即使这样，你也不要陷入“我没有时间”的心态。

摧毁关于“我没有时间”这一借口的关键，是首先要接受一个事实：你在24小时里所做的一切都是你的选择。你的选择，是你做出的，也是你可以改变的。

考虑一下一个疯狂的事实：你不必做生活中的所有事情。你所做的一切，都是你的选择 。没有人拿着枪指着你的头，强迫你阅读和回复邮件；没有人强迫你看新闻；也没有人强迫你一集接着一集地看电视剧。

是我们自己选择了它们，全部都是我们自己的选择。

正如励志演讲家迈克尔·阿特舒勒所说：“坏消息是，时间飞逝。好消息是，你自己是飞行员。”

我们必须专注于生活中唯一可以控制的东西—我们自己，包括我们的思想、我们的信念、我们的感觉、我们的行为。

记住：从来都不是有没有时间的问题，而是省出时间的问题。 

借口二：“我没有钱”

我极喜欢的托尼·罗宾斯的名言之一是：“关键不在于你的资源，而在于你如何机智地使用资源。”这个理念适用于所有的借口，特别是财务方面的。

先问一个问题：你认为你需要更多的钱到底是为了什么？

你是否有可能在不付出全部代价，或者说根本不付出任何经济代价的情况下，达到你的最终目标？

你认为你需要钱来学习一项新技能或开始一项新事业，但这不一定是真的，有了互联网，你几乎可以培养任何新的技能，而且大多是免费的。

现在假设你想创业，确实需要资金。如果你有决心，有足够的创造力和毅力，一系列方法可以让你获得你所需要的融资。

你需要探索每一个法律和道德允许的选择，如果全力以赴，你就会实现它。这里有一些想法，可以激发你的想象力。

副业。说到需要更多的钱，这一直是我的首选方法。也许需要很多年的积累才能帮助你开启新的事业，但是你必须要大胆；必须要谦虚。

除了这些，还有什么更好的方法来树立自己愿意全力以赴的形象？还有什么更好的方法来建立人脉？

少花点钱。虽然这个决定可能看起来很极端，但如果你想摆脱缺钱的借口，实现自己的梦想，就必须要有这样的想法。

卖东西。如今，我们可以利用二手交易网站来出售我们所拥有的东西，以获得额外的现金。

众筹。通过一些比较知名的众筹网站，你可以联系到可以在资金上支持项目、公司和个人的人。快速搜索一下“顶级众筹网站 +（当前年份）”。

事实上，阻止你的永远不是外在的东西，从来不是。

成功的关键从来不在于资金、时间或其他任何物质的匮乏，而在于你内心的比赛，在于你是否愿意不惜一切代价去发挥创造力、随机应变、想方设法地解决问题，以及你是否决意找到或者说创造一条前进的道路。

借口三：“我不知道如何做 / 我不知道从哪儿开始”

我们生活在一个空前绝后的时代。借助不断扩展的互联网奇迹，你可以在几分钟之内了解到几乎任何主题或技能的基础知识，它们通常完全免费，并且你可以在自己的家中实现这一切。

彼得·戴曼迪斯和史蒂芬·科特勒在他们合写的《富足》一书中写道：“现在，拥有手机的马赛战士比25年前的美国总统拥有更好的手机功能。而且，如果他使用的是可以访问谷歌的智能手机，那么他比15年前的总统拥有更好的信息访问权限。”

无论你想了解什么，答案可能都已经存在。它已经在书籍中、在网上或者以其他某种形式得到了阐述。

在今天这个时代，你不缺信息。一旦下定决心并准备开始行动，你就可以利用这一章和书中其他地方的每一种方法坚持下去，

直到你解决所有问题！

消除借口的艺术意味着拥抱一个事实：任何人都不能制造或破坏你的梦想，除了你自己。

（本文来源：选自《所有问题都是可以解决的》；文中图片来源于网络及图虫网）