改变心态 拥抱幸福

人一辈子,活的就是一个心态。

正如作家狄更斯所说:一个健全的心态,比一百种智慧更有力量。

心态好了,艰难险阻亦可化做坦途,心态不对,则身处平地也会生起波澜。

有什么样的心态,就会过什么样的人生。

要想改变自己,先从改变心态开始。

  1    降低依赖心态,建立成长心态

生活中,我们想必都挺怕遇到这样的人:

他们喜欢光动嘴皮子不动手,有点小事就习惯性地找人帮忙,并且通常还觉得理所当然。

在外人看来,有些事他们自己完全可以做到,根本没必要拿来麻烦别人。

但对于他们自身而言,受限于长期养成的依赖心理,遇事后的第一反应,就是只会想到依靠他人,而非自己。

一个人用这样的心态生活,看似总占人便宜,实则,最吃亏的还是自己。

因为长此以往,自己就失去了独立自主的机会,成为一个长不大的孩子。

亦舒有句话说得很直白:生活上依赖别人,又希望得到别人尊重,那是没有可能的事。

对他人的过分依赖本质上是对自己的过度否定,不相信自己有解决处理问题的能力。

事实上,人是有无限潜能的。只要自己愿意去成长去改变,任何时候都不晚。

从现在起,遇事停止找退缩的理由,学会说“我可以”,然后动手去做。

在这个过程中,自己多想办法,做决定,等你找到了自信,自然就能养成自主性。

人生是一场独自的修行。不依赖任何人,只靠自己,才会有真正的安全感。

  3    化解封闭心态,建立空杯心态

有句话是这么说的:我的世界我做主。

这本身是一种很酷的生活态度,但凡事需有度,一个人总沉浸在自己的小世界中,反而容易陷入自我封闭的状态。

封闭心态典型的特征,有两点:一是不愿意听取他人的意见,二是不愿意尝试新事物。

总之,对超出自己认知以外的一切,表现出的都只会是拒绝的态度。

而这种心态对人的影响,往往是难以自知的。

这也正是为什么,井底之蛙可以做到那么坦然。就算你告诉它,这个世界其实很大,它也只会选择捂起耳朵,闭上眼睛,不听不看。

说到底,一个人太封闭,往往是源于自尊心太强的结果。

以为这样就可以守住自己的阵地,不被人所看轻。殊不知,在盲目拒绝同时,也杜绝了更多机遇和可能性。

要想让生活不断得到优化升级,正确的做法,是保持空杯心态。

及时清理过往的认知,才能让心灵腾出余地去接纳新事物,拥抱新生活。

不要总是故步自封,更不要作茧自缚。

有句话说得好:

“人生如茶,当空杯以对,把每一天醒来,都看作是一种新生,空杯、归零,重启。”

打开自己,正是为了超越自己。做一个心态开放的人,你会发现,人生可以无限绽放。

  3    抛弃消极心态,建立乐观心态

做人要牢记一个道理:抱怨是最消耗能量的事。

人生不如意十有八九。受了点挫折,遇到点烦恼,就只知悲观抱怨的话,注定会把日子越过越糟。

甚至到最后,还会把自己弄成满身负能量的样子,让人敬而远之。

如果说消极的心态是腐蚀自我的毒药,那积极的心态就是治愈一切的良药。

乐观的人,即使遭遇委屈或不幸,也能从容一笑,与生活握手言和。

高尔基说过:我相信,如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情,悲伤就会烟消云散。

人生就是这样,你相信什么,就会得到什么。

因为每个人所能吸引到的,必然都是与自己能量场相一致的东西。

世事起落无常,有很多境遇,非人力所能掌控,无论你有多不想面对,都无法改变事实的发生。

我们唯一能调整的,只有自身的心态。

别和往事过不去,因为它已经过去;别和现实过不去,因为过要过下去。

即使身处黑暗,也要看到温暖的底色,永远心存希望与美好。

要相信自己,一定能穿越暗夜,迎来柳暗花明处的曙光。

很喜欢这样一句话:每一处风景都是生命的驿站,用乐观的心看待万物,心则如山花般烂漫。

难过时,就做那个哄自己开心的人吧。

凡事多看积极的一面,多对生活微笑以待,活成明亮的姿态,才不负这人间艳阳。

  4    消除比较心态,建立平常心态

不知道何时起,身边越多越多的人,都在感叹自己活得很累。

成年人的生活,辛苦本是常态。

但静下心来审视,就要承认,有些压力,其实是因自己而来。

是自己太在意别人的眼光,一直活在种种攀比与计较中。

人固然要懂得进取,可能力与欲望并不匹配时,所求太多,只会适得其反。

正如有句话所说:有时候我们活得很累,并非是因为生活太过刻薄,只是我们想高攀的东西太多。

人最怕的,是不知足。眼光总盯着别人的生活,羡慕别人的所得,却错过了真正属于自己的风景。

长久的处世之道,在于练就平常心态,学会对过程全力以赴,对结果顺其自然。

只有这样,你才能做好自己,不攀不比,在纷繁复杂的世界中,为自己守住一方净土;

也只有这样,你才能看淡成败,荣辱不惊,在跌宕起伏的人生中,为自己活出一份坦然。

安妮宝贝在《素年锦时》中写道:生活的根基,是一颗自然的平常心。

无论想要追求什么目标,都需要建立在敢于接受结果的前提上,该想开的要想开,该看淡的要看淡。

不如所愿时,就让自己沉住气,好好学习提升,用脚踏实地的努力一步步锻造未来。

无需与人比,做最好的自己,就是人生至高的境界。

  ▽  

正所谓,物随心转,境由心态。

心态决定生活的一切。

有良好的心态,才会有幸福的常态。

余生,愿我们都能保持好心情,修得好心态,从此独立、自由、乐观、平和地过好每一天。

(本文作者:念念;文章来源:念念沐心,ID:nnsg1021;图片来源:视觉中国;作者简介:念念,80后女子,念念沐心主笔,可文艺,也可理性,坚信只要念念不忘,岁月必有回响。)

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