修行是什么，是不是一定要脱离生活跑到庙里拜佛念经呢，是不是一定要专职冥想、阅读灵修书呢？

当生活出现了问题，我们总感觉是生活的问题打乱了我们的修行。

其实修行与生活是一体的，修行的目的也是为了解决生活中的实际问题，离开了生活谈修行，总不免是在逃避问题……煮饭、洗碗、做家务，也是一种修行。

修行，总会让人想到偏安一隅的山林隐士，幕天席地、禅坐、行脚，苦苦思考宇宙中人生的意义。

然而修行的定义绝非如此狭隘，在生活中修行，不知要比那些“躲起来”独善其身的人勇敢多少倍。

平衡工作与家庭、压力与健康、欲望无常与情绪苦乐……在错综复杂的关系中寻求平衡，反而更能让我们看清生活如实的本貌。

简而言之，只要你专注当下，煮饭、洗碗、做家务，也是一种修行。修行不是为了遇见佛，而是为了遇见自己

所以，只要如实、认真、带着觉察去生活，试着时时刻刻检查自我，丢弃自己的傲慢、贪求、期待与恐惧，以一颗清净心，看到生命的不同次第，你我都会成为生活中的大师。

修行必须从实际问题入手，不能空谈。空谈没有任何意义。道理你能说出一大堆，但遇事你仍然苦恼，修行有什么用呢？

修行必须在生活中具体烦恼或痛苦的事实中进行。不要把修行变成一种逃避现实生活或烦恼的借口。

修行不是一种逃跑的方式，不是修开一条逃跑的道儿，修行更不能成为一种心灵的娱乐。

道场在你修行的每一个受难处，道场在你每一个受卡和被卡处。修行必须从那里进行。

如果你婚姻有问题，有问题的婚姻就是你的道场；如果你和老公的关系有问题，和老公的关系就是道场；如果你和同事发生矛盾，这与同事的矛盾是道场；如果你陷入生活的无聊，这无聊是道场；如果你出现了钱的问题，钱就是道场。

不要逃避婚姻的问题、老公的问题、同事的问题、无聊的问题、钱的问题、生死问题——而跑到寺庙、禅堂、山林或修行者多的地方，去玄谈道去，去冥想佛或菩萨去，去念阿弥陀佛或大悲咒去。那没用，你的道场选错了——你在外道修行。

修行应该哪里有问题在哪修，修通那个问题。

修行也不是向他人显示你的自我，“看我修行的多好？”“我是一个修行者”，修行是向你自己的生活显示，“看，这个问题难不住我”，换句话说：修行不是为了遇见佛，而是为了遇见自己。

（本文转自：阿卡西记录，专业阿卡西记录公众平台，让我们共同学习探索阿卡西记录，分享传播阿卡西记录光与爱的智慧。）