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成年人最好的自愈方式……

你有没有这样的感觉?

每隔一段时间就习惯性崩溃,做什么都提不起劲来。再隔一段时间又习惯性自愈。一件件做好眼前的事情,也会为生活中的小确幸感到开心。

就这样,在崩溃与自愈之间循环往复。渐渐地,所有的崩溃和自愈都是静悄悄的。

普普通通的工作,乏味的生活,看不到的未来……

成年人最好的自愈方式……

我们感受平凡。

时光飞逝,但一切却似乎还在原地踏步。

一不小心到了各自的20、30、40、50岁,曾经期待的理想的生活却一样都没有实现。

我们感到自卑。

渴望被爱,却没有爱或不爱,亦或是爱而不得。

总是怀疑自己这么普通是否有人愿意喜欢这样的自己,遇到优秀的人第一反应就是逃避。

我们感到无力。

工作,生活,家庭,意外,生病,任何两个字都会成为心头一座山。

背上的担子越重,心里的希冀越来越少。

此情此景,很容易想起一首诗:那时我们有梦,关于文学,关于爱情,关于穿越世界的旅行。如今我们深夜饮酒,杯子碰到一起,都是梦破碎的声音。

失望,无力,压抑,抑郁,有些痛苦就像这么写的:“世上存在着不能流泪的悲哀,这种悲哀无法向人解释。即使解释,人家也不会理会。它一成不变,如无风夜晚的雪花静静地沉积在心里。”

的确如此。(飞信经典美文 http://Www.fx99.Cn  )

在人生的旅途中,每个人都会经历过这样一段黑暗的隧道。

放弃,坐在隧道里哭泣,便是不幸的开始。

摸黑,含着泪走出去了,便是你的成人礼。

我们会和生活怄气,打架,通常情况下,胜者永远是那不可一世的生活。

而时间它总是扮演着旁观者的角色。它只负责流动,它不负责育你成长。习惯性自愈,是成年人的必修课。

但习惯性自愈,不是等时间治愈自己,不是等着时间给我们答案。而是一边改变,一边催促着时间给我们答案。

成年人最好的自愈方式是:亲手重建自己的生活。

怎么亲手重建自己的生活?

三毛在给一位“不快乐女孩”的回信中给出了最好的答案。

信里写道:“以我个人的经验来说,我也反复思索过许多次,生命的意义和最终目的到底是什么,目前我的答案却只有一个,很简单的一个,那便是寻求真正的自由 ,然后享受生命。”

随后她站在女孩的角度,给年轻的女孩几点建议。

如果我是你,第一步要做的事是加重对自我的期许与看重,将那一串又一串自卑的字句从生命中一把扫除,再也不看轻自己……

如果是我,第一件会做的事情,就是布置我的房间……

如果我是你,当我发薪水的时候,我要给自己用极少的钱,去买一件美丽又实用的衣服。

下班后也有四五个小时的空闲,那时候,我可能去报名学学语文、插花或者其他感兴趣的课程……

你看,如果我是你,我慢慢在变了。

同一个境遇,不一样的思考方式,不一样的行为,就会有完全不同的人生。

而且,这些改变,是我们大多数人都可以做到。

改变生活,享受生命的方法很多很多,但问题是你一定要有所行动,没有一种空想能让你改变现状。

越是迷茫的时候,越要靠自己走过去。越是难熬的时候,越不能宅着不行动。

木心说:“生命是时时刻刻不知如何是好。”

崩溃、自愈交织的日子,别怀疑自己,这就是生活的常态。

在崩溃边缘时,请相信自己足够强大,你肯定走出困境。

行动起来,改变就从这一刻就已经开始了。

相信自己,美好其实一直与你环环相扣。

(本文作者:张梓夕,文章来源:十点读书,ID:duhaoshu)

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