01      

不知你是否发现，朋友圈常常会有一个明显的两极区分，就是白天和黑夜。

白天的朋友圈里，充满了快乐，幸福，乃至人间值得和岁月静好。

但黑夜的朋友圈，常常是对过去的感慨，对现在的不满，以为对未来的担忧。

或许，每个成年人有不同的面孔去对待生活。

也许白天的你，要给他人留下的积极，乐观和阳光的印象，所以你的朋友圈充满了欢声笑语，充满了事业有成，家庭顺遂，生活圆满的模样。

但晚上的你，一个人面对自己内心里的遗憾，失败，乃至诸多的不如意，所以你通过朋友圈抒发内心里，那些无法与人诉的苦，以及那些无法与人道的难。

也许，白天的朋友圈，我们为了佯装自己表面上过得还挺好。

但每一个深夜的朋友圈里，却藏着内心已经七零八碎的自己。

你的心情好不好，日子过得好不好，生活顺不顺遂，也许骗他人是容易的，但没有人比你更清楚，真实的境况是什么样子，毕竟你才是自己生活的参与者和过来人。

      02      

那些在白天的朋友圈里，过得很好的人，未必就真的活得无忧无虑。

也许工作不顺利，但你却会在朋友圈写一段励志的话，掩盖你的窘迫和为难。

也许生活不如意，但你却依旧会在朋友圈问候一声早安，藏起你的不愉快和不开心。

也许感情出现了裂痕，但你却会云淡风轻地发一组旅行照，让人看不出你的悲伤和痛苦。

其实，你并非要装自己过得很好，不过是我们对美好生活的一种期许。

但那些黑夜的朋友圈，却忍不住暴露了你内心最真实的想法和感想。

你无意向谁诉苦，也无意要得到他人的理解和体谅，你只是心里觉得有些难过。

总觉得把它写出来，说出来，表达出来，或许要好受些，而这些深夜的朋友圈，或许并没有太多人看，又或许第二天一早，你就会把这些看起来特别矫情的文字彻底删除或者设置为仅自己可见。

其实，这个世上，并没有真正的感同身受。

我们没必要把所有的痛苦，都展露在人前，也不必把负能量带给他人。

那些黑夜的朋友圈里，所表达的无奈和悲伤，或许只有你一个人懂。

既然如此，又何必把伤口撕开，公之于众，而不是选择把它藏起来，慢慢风干。

      03      

或许我们也曾在，深夜的朋友圈里，收到他人的关心和安慰。

但有一些点赞 ，不过是客套，有一些评论，不过是礼貌，甚至还有一些关注和问候，并不是你想要的理解和体谅。

作家刘亮程写过一段话：“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。”

每个人都有自己的难言之隐，每个人也有自己的无可奈何。

有些话，说出来不是没人愿意听，而是懂的人实在太少。

有些事，说出来不是没人愿意了解，而是所有的一切早已改变。

既然徒说无益，又何必让他人看出你的脆弱和无助。既然无人了解，又何必强求有人真正能懂你内心的悲凉和苦痛。

每一个人都要学会自己坚强起来。

那些难熬的日子，逝去的时光，乃至挽回不来的人和感情，过去了就过去了，不必再追忆，也不必再惋惜，且让它随风而逝，不必在深夜刻意想起，再去折磨自己。

      03      

也许在深夜，你熬着夜，在发着越来越难过的朋友圈。

还不如闭上眼睛，关闭所有的烦恼，关闭所有的不如意，好好地睡一觉。

即便睡不着，也可以看看书，听听音乐，或者写写日记。

你总要相信，在这个世上，没有过不去的难，也并没有翻不过去的坎。

就让那些留下的遗憾，消逝的时光，以及那些挽不回的恋人和时间，都慢慢过去。

也不必对未来，有太多的担忧，慌张和焦虑，就从从容容地过好每一天。

有一句话说：“生活没有你想象的那么好，也没有你想象的那么坏。”

你总要相信，太阳每天都是新的，日子每天都会是新的，一切都会是新的。

不要自怨自艾，也不要在深夜，流眼泪，更不要给自己留太多的悲伤和苦痛。

你是一个大人了。

自己照顾好自己，不要情绪化。

你要学会把心事，一点点藏起来，然后随着时间慢慢融化掉。

你总要相信，一切都会过去，一切都会变好，一切都是上天给你最好的礼物和安排。

与朋友们共勉。

（本文作者：李思圆；文章来源：温暖的女子；ID：wennuan-312）