如果说对自己狠一点是每个进步台阶的垂直面，那么对自己好一点就是台阶的平行面，没有了任何一面的台阶都是不完整的，任何勇往直前的冲刺后都需要一段平稳舒适的修养，这样才能有下一次更好的出发。有生之年，请学会对自己狠一点，对自己好一点。

宁静不是表面的安静，而是磨难馈赠给坚强之人的一种淡然和安详。宁静的人如同一潭湖水，万象掠过而不为所动。因为她不争、不惧，不卑不亢，从容、超脱。肤浅的人得不到她，浮躁的人与她无缘，拜金的人买不动她。宁静是一道伤痕，也是一种骄傲。

不去计较、不去强求，并不是不在乎，而是知道前方路还很长，在沼泽地停留太久只会越陷越深，还不如及早抽身。毕竟我们活着，是因为想要见到更值得珍惜的人、做到更值得追求的事、领略到更美的风景，而不是想要困在荆棘地里跟自己厮杀、纠缠、折磨一辈子。越懂得放下的人，越快乐。

如果你没有错，就不需要道歉——如果你认为某件事情是他人的错，或者说你不乞求他人的原谅，那么就不用道歉。许多人总是早早地说对不起，试图弥补一些“伤害”，这样只会加深伤害并带来更多问题。不需要解释为什么你想要独处——当你取消计划，停下手中的事情，想要一些时间去休息放松或只是想看一本书的时候，也许你会担心被别人理解为无礼的或是离群的。

所有的暧昧到最后都如出一辙，因为依赖所以期望，因为期望所以失望。女生和男生不同，女生是最容易动情的哪一个，同样也是最难放下的那一个。所以还是做一个酷一点的女孩，不必要的人就删掉，不必要的联系就拒绝，在依赖到来之前，在卸下所有防备之前，先想着保护自己。

真正的懂事，除了体贴别人，更要懂得善待自己，尊从自己的内心，喜欢的就大胆去爱，讨厌的就果断说不，面对自我，释放本性。最好的懂事，是懂你自己，和喜欢的人做快乐的事，你活得一定比以前好。

有彼此的个人空间，不会让你觉得太过于依赖、靠的太近。一旦有事，绝对会第一时间来到你的身边。就算实在脱不开身，肯定会先电话问候，安抚好你，随后立马处理完事情，飞奔到你的身边。如若遇到，请珍惜，那会是你人生中的瑰宝。愿你一生顺遂，与TA看尽山河，肆意人生。

日喀则的太阳挂在天边，印染了周边的云朵，又洒向日喀则的大地。车窗外，广袤无垠的草、炽热的光、湛蓝的天、洁白的云，一一向后飞去。而画面定格后，小西和战友们看见的是一张张黝黑又透着红亮的战士的脸庞，和一排排被肤色衬得洁白无比的牙齿。

希望孩子爱看书，首先要自己爱阅读，希望孩子积极向上，那么自己就不能每天负能量，希望孩子勤奋刻苦，那么也要让孩子看到自己发奋图强的模样。正如董卿所说：“我应该很努力地把自己变得更好，让孩子在未来真正懂得的时候，他对于你有爱也有尊敬，他能从你身上学到一些好的品质。”

你思考的东西是每一个人都困惑的东西，你要思考的目的，是如何为所有人的痛苦找到一条出路，更重要的是，你通过自己的思考，找到了这条路，并且一无所惧地带头走上了这条路。