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能成事的人,都做到了这三点
逆境时,考验一个人能否顶住压力;顺境时,考验一个人能否守住初心。同样的困境,有的人坦然面对,积极应对;有的人消极沉沦,甚至一蹶不振。同样的起点,有的人事业蒸蒸日上,越做越大;有的人踌躇不前,难有起色。原因不一而足,但最关键的还是心态。能成事的人,大多做到了这三点。
无论在任何时刻,都不要轻易放弃
放弃是一件很容易的事。因为你只需要给自己找一两个理由,就可以主动给自己卸掉诸多的压力和负担。但坚持,就是一件非常难的事。你要在看似毫无希望的时刻,仍旧要抱着信心和勇气,去付出那并不一定会有好结果的努力。
请相信自己值得一切美好
真正的自信,是全面肯定自己存在的价值,以及能够爱自己。很多人既渴望变好,又害怕自己不值得。觉得好像自己没有那么大的能力可以做那么多事情,而且会觉得变优秀是一件非常有压力的事情。你原本是宇宙中独一无二的存在,当你相信自己值得世间一切美好,所有的美好都会靠近。
你,真的“社恐”吗
“社交恐惧又叫社交焦虑障碍,是精神疾病的一种,现代人因为压力变大,很多人都会面对一些社交焦虑障碍。”广东省第二人民医院心理科主任医师李一花说,“社交恐惧”一词很流行,很多年轻人也是抱着玩梗自嘲的心态谈论“社恐”,社交恐惧并没有像其他精神疾病一样被公众重视,“我们应该更多地从病理上关注社交恐惧患者。”
所有向上的路,都是艰难曲折的
人生所有往上的路,都与我们本能的懒惰,懈怠和拖延,是对立的,是矛盾的,甚至是互不相容的。当你觉得很苦很累时,千万不要泄气,因为你可能正走在上坡的路上。如果你每天都无所事事,都在浑浑噩噩地混日子,你当然感受不到压力。
把自己劝明白,是最大的自在
感觉心情苦闷,有压力时,就想办法去化解。可以多读书,让内心变充实;多运动,尽情挥洒汗水以缓解身心的疲惫;也可以多交友,向正能量的人汲取经验和智慧。当你的状态变得积极主动,心态自然也会随之豁然开朗,才有能力慢慢为自己摒除负能量,建立稳定的情绪和可控的生活。
对别人宽容些,对过去释然些,对烦恼看淡些
日子要一天一天好好地过,与其为不确定的明天过度忧虑,不如努力且温柔地过好今天。感觉心情苦闷、有压力时,就想办法去化解。可以多读书,让内心变充实;也可以多运动,缓解心理的焦虑;还可以多交友,向正能量的人汲取经验和智慧。当你的状态变得积极主动,心态自然也会随之开朗。
光明网评:“正黄旗大妈”的优越感所来何处?
客观地说,外地劳动力的涌入,让本地劳动人无论是工作机会还是生存空间都面临更大的挑战,尤其是竞争力不强的本地劳动力,所感受到的压力更大,被剥夺感也更强,“排外”歧视的情绪由此产生。
生活,也没什么大不了的
只有乐观以对,就一定能迈过所有险途,到达彼岸。有困难面对就好,有坎坷渡过就好,有问题解决就好。正所谓塞翁失马,焉知非福。如果你能拥有平和的心态,人生所有的磨难都会隐入无常。因此,再多不易,也一定要笑着度过。