有的人清晨早起，可以轻快地去公园跑步和遛弯；有的人却只能整天待在医院，透过窗户看外面。有的人每天像年轻人一样骑着自行车去看风景；有的人却只能坐在轮椅上被推着去看病。

一个懂得管理情绪的人，更容易在人生的道路上拥有好运气。所以无论境况有多么糟糕，我们都不要受制于坏情绪，而要去做情绪的掌控者。一直很喜欢这样一句话：“你的情绪会影响你的判断，而你的判断会影响你的行为，你的行为也会影响你的习惯，最后你的习惯会影响你的人生。”

你的情绪会影响你的判断，而你的判断会影响你的行为，你的行为也会影响你的习惯，最后你的习惯会影响你的人生。不要再为莫名的烦恼纠结到睡不着了。寻找一个合适的方式，好好释放一下自己的坏情绪。明天，再一身轻松地启程吧。

真正智慧的人，懂得做人生的主人。知人，且自知。既对提建议的人有客观了解，也对自己的方向清晰无疑。没有人比你更了解自己需要走什么样的路。对自己的人生负责，是成年人该有的担当。