有句话说得好：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。”有时候不是烦恼选择了人，而是人主动选择了烦恼。人要想走远路，必须看淡来路，才能轻松上路。

人生是一个遗忘的旅程，当一个人开始学会忘却，便会活得坦荡，过得轻盈。忘记年龄，才能在光阴的流淌中勇于尝试，活出自我；忘人过错，才能在过往的执念中解脱自己，轻松生活；忘却烦恼，才能在生活的坎坷中看开俗事，笑对苦难。善忘，是一个人最高级的智慧。

日子要一天一天好好地过，与其为不确定的明天过度忧虑，不如努力且温柔地过好今天。感觉心情苦闷、有压力时，就想办法去化解。可以多读书，让内心变充实；也可以多运动，缓解心理的焦虑；还可以多交友，向正能量的人汲取经验和智慧。当你的状态变得积极主动，心态自然也会随之开朗。

我们每个人来到这个世界上，其实都背着一个空篓子。在人生的行路中，我们一边走一边往篓子里面放进去一些东西，当放在篓子里的东西越来越多，我们就会感觉越来越吃力。所以，适时地放下一些东西，学会释然，我们才能更好地前行。

做有意义的事，就是当你面对很多选择时，不再犹豫不定，迷茫无助；做有意义的事，就是开始爱护自己的身体；做有意义的事，就是开始把时间和好脾气留给最亲的人。

给自己松绑，活得随性一点。很多事，既然已经发生，再一味纠结懊悔便是自寻烦恼。执着过了头就是禁锢，该忘的要忘，该放的要放。不将自己困在原地，才能迎接新生活，抓住真正属于自己的幸福。成熟的人生，难得糊涂是一种境界。

对于生活中的烦恼，我们最应该做的，是少一些抱怨，多一些改变的勇气。在该吃苦的时候坦然吃苦，自能在该享福的时候安心享福。不要等失去后再来后悔，更不要苦苦纠结于得不到的种种。

作家梭罗曾说过一句话：“一个人的富有程度，与他能舍弃之物的数量成正比。”减掉多余的东西，远离不必要的烦恼。减掉多余的财富，避免不必要的负重。减掉多余的是非，剔除不必要的困扰。

不开心的时候，就找家人、朋友聊聊天，开解下心里的疙瘩；烦恼的时候，就去跑跑步，让风吹散你的不愉快。能不在意的事情就忘记，能不计较的事情就放下。生活应该是美好又温柔的，别让紧锁的眉头淹没了你原本灿烂的笑容。

时间无过，错在人心，忘记年龄，才能活出幸福。过好当下，爱你所爱，做你所想，认真生活。心若年轻，每天都可以是生命中最好的一天。