每个人的情绪，有时就像一把火。 一旦被点燃，就会瞬间说出一些不该说的话，做出一些不该做的事，乃至做出让自己遗憾终身的决定。 当你觉得控制不住自己时，学会深呼吸几秒，学会平复一下自己的心情，然后再来面对和处理问题。

沉默，是一个人最大的修养。因为，有时候能言善辩，并不比沉默不语来得通透得体。适时沉默，是处世的修养，更是一种难得的人生智慧。

遇事波澜不惊，考验的也是一个人迅速控制情绪的能力。无论喜怒哀乐，过分失控的情绪犹如脱缰的野马，给生活质量和人际关系带来不可估量的损失。懂得控制情绪，其实是一门走向成熟的必修课。

多学一项技能，生活就多开一道出口。多长一门本领，人生就有更多的选择权。人生的淡定和从容，都是从学到的本领修炼来的气定神闲。保持学习，是每一个成年人的必修课。

当我们拿花送给别人的时候，首先闻到花香的是自己；当我们抓起泥巴抛向别人的时候，首先弄脏的也是自己的手。做人，要懂得换位思考，尊重别人就是尊重自己，善待别人的人更能得到别人的善待。

是孤独让一个人出众，而不是合群。所以，那些想摘星星的人，得明白，忍受孤独是成长路上的必修课。 有句话说，无聊者自厌，寂寞者自伶，孤独者自足。红尘路上，生途淬凝为尘、风吹即散，人来人往，山水两两相忘，日月毫无瓜葛，浅笑轻颦，梦不过一场落花，不必记挂。

你要记得那些大雨中为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，说想念你的人……是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你远离阴霾。

只有对自己足够好，你才会快乐，才能好好爱他人。爱自己，是人生的一场必修课。好好爱自己，才是最聪明的投资。往后余生，愿你快意潇洒，做自己想做，爱自己所爱，活成自己想要的模样。

我们摔了很多次跤，发现膝盖变硬了；流了很多升泪，于是眼睛变亮了；伤了很多次心，然后心胸变大了；走错很多次路，终于记得自带指南针了；说过很多无用的话，而后知道闭嘴了；爱错若干次人，明白真爱要珍惜了。