不知你正处于生活中的哪个阶段，也不知你正遭遇着什么样的问题。每个年龄都有每个年龄段的困惑，每个年龄也都有每个年龄段的使命。真正的智者，知道用不同的心态对待不同的阶段。年轻时，警惕目光短浅；中年时，学会自我减负；晚年时，懂得回归内心。

每个普通人的言行都在改变世界。有时候你不经意间的一个微笑，便会缓解别人的心情，而别人又带着这份愉悦，把从你这里获得的能量继续传递下去，甚至最终又回到你这里。

要学会忍耐，提升自我。会忍耐的人，能扛住任何环境的压力。他们就像散落在石缝中的种子，努力吸收阳光雨露，为生命的绽放积蓄能量。要心存希望，积极行动。无论处境多艰难，我们都要心怀希望，积极行动，这样才能在逆境中获得新生。

休息的时候，就好好休息，不要再去想手上的工作，全身心地投入到你喜欢做的事情当中，用这件事带来的幸福感，缓解自己的压力。休息不是偷懒，而是在为自己的身体积蓄能量，以便更好地投入下一个战斗。积蓄够了，就该全身心投入战斗，而不是沉迷休息，止步不前。

你是什么样的人，就会吸引什么样的人和能量。走着走着，你就会渐渐明白，所有灵魂的相遇，其实都是因你而来。 那些与你灵魂相似的人，之所以能够穿过茫茫人海与你相遇，说到底，就是因为你们频率相同，三观契合。 灵魂相似的人，因为频率相同，所以更懂得珍惜情谊；灵魂相似的人，因为三观契合，所以更懂得换位思考。

唯爱与美食，不可辜负。懂得好好吃饭，才能好好生活。人间烟火气，最抚凡人心。成年人的生活，从来不易。但再苦再累，再忙再乱，我们的手中，依然拥有着治愈自己最强大的力量，那就是：吃好每一顿饭。油盐柴米酱醋茶，人间有味是清欢。

当你对未来没有头绪的时候，最好的办法就是把今天过好。等你做好眼前的事情，其它的事情也会渐渐浮出方向，困局就可以慢慢被打破。

时刻提醒自己，世界上没有容易做的事，没有轻易超越的人，没有好走的路。 只有这样，你的人生，才不会被纵欲废掉。

你的内心装着美好，你的生活就美好；你的内心装着健康，你的身体就健康；你的内心装着美丽，你的外表就美丽；你的内心装满能量，你的身体就充满能量；你的内心装着喜悦，你的生活就满是喜悦；你的内心装着自信，你的人生就自信。

友情到最后，都是靠人品维持的。这样的友情，纵然平时有所争吵，真正来事的时候却同心同道；哪怕生活再苦，还有人陪你说说笑笑，足矣。