你可以不断追求更高的目标，但如果当下没有达到预期的话，不要排斥自己。正视自己的优点，承认自己的缺点，然后努力积攒能量，一步步成为更好的自己。

苦不是一个好的滋味，它容易让你放弃。乐同样也不是一个好的兆头，它容易让你患得患失。唯有平常心，拥有源源不断的力量。无论好，无论歹，都需要去担待。

命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁能积累能量，谁就能获得回报；谁若自怨自艾，就会错失良机。那段难熬的时光，会磨平一个人的棱角。你将变成一个全新的自己，遇事不再慌乱，而是淡定从容与坚韧。渐渐地走出一个又一个困局。

忙出意义，闲出情义，让岁月在忙碌和闲暇之间，开出拈花微笑的境界，便是人生最好的价值。按时早起不赖床，留出空闲的时间常出去走一走，热爱工作让自己生命发挥出价值和能量，保持学习不要过早地放弃自己。

每个人都有着不同的能量，自律也会因此各不相同。自律的过程，就是让人在当下快乐的事和正确的事之间做选择的过程。不拘泥于形式，不束缚于时间，偶尔一次没完成，也无伤大雅。再低强度的自律，也是一种胜利。

快乐是所有心病最好的良药，和乐观的人在一起，会被他身上的能量所感染，不知不觉间也会开心起来。我们一生的时间漫长而短暂，途中不可避免地会有挫折、困难、失望、难过……选择与良人同行，借高人之眼看世界，学能人之计立世间，以福人之态享人生。

当你对未来失去信心的时候，愿有人握紧你的手，陪你坚定不移地走下去；当你心里很苦，什么都不想说的时候，愿有人给你一个温暖的拥抱，让你不再孤独。生活很难，但熬过了低谷，一切都会好起来。

有时，你或许会觉得是自己能力不行，做事经常没成果，但可能只是你经受不住考验而已。世上没有白费的努力，也没有白来的成功。你积蓄了多少能量，日后才能爆发多大的力量。哪怕眼下成长的速度慢一点，在日积月累之下，也能得到岁月的馈赠。

在那段没有得到回报的日子，你正在蓄积能量，等待破土而出，就像一颗被埋在地下的种子，需要经历一段“沉默”的时光。万物生长皆有期，人亦如此。从稚嫩到成熟，需要一个生长期；从愿望构想到目标达成，同样需要过程。

我们很多人却没有意识到，外人跟我们没有建立长久的联结，只有家人才是陪伴我们一辈子，给家人带来的伤害很难弥补。当我们想要朝着家人发脾气时，不妨深呼吸几次，尽力调整好情绪再说话。