没有目标的人如同迷路者，不知道该往哪个方向，最终心力交瘁、逐渐麻木。一个人只有立下清晰远大的目标，才能有的放矢，到达内心向往的地方。能够明确自己目标的人，不容易屈服于眼前的困难，总能对生活保持热情，充满活力地稳步前行。

通过专注和沉浸，他们创造出令人惊叹的作品，并从中获得创造力和满足感。他们的热情不仅影响了自己的生活，也为他人带来美和启发。因此，爱生活的体现，就是努力杜绝三分钟热度，保持对生活的持久热情。

真正让你满足的快乐，是通过自己的意志力获得“连续反馈”。学习一种技艺或者语言，提升专业技术，会在日积月累中提高你的能力，尽管这种反馈来得很慢；但它是逐渐累积的、连续的，能点燃你对生活的希望和热情。

伟大的热情能战胜一切。一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。“开挂”的人生必须要有强烈的愿望，这种自我驱动的能力，能让人一直保持前进的勇气，昂首挺胸地跨过每一个艰难的时刻。

真正在意你的人，从来不想看你卑微到尘埃里的样子，而不在意你的人，他也压根不会去关注你是否落入尘埃里。把别人当成别人，把自己当成自己。让爱自己，成为余生当中最重要的一门课。不讨好每一分冷漠，不亏待每一分热情，我们都会过得更轻松和快乐一些。

这个世界时好时坏，人生起落自是常态，关键的是心态好不好。正如聪明的人，即便站在一面破镜前，也能发现“残缺之美”。愚昧的人，站在一面完整的镜子前，看到的是脸上的雀斑和疤痕。

要学会适时地放下那些过分的“热情”，给予对方足够的空间。他们需要我们的时候，我们在；他们想要独处的时候，我们便也转头去忙活自己的事，不过分干扰对方。当对方心中有事却不想说的时候，不必非要打破砂锅问到底；当他们想要倾诉的时候，我们便是最好的听众，也愿意给到最妥帖的建议。

我曾纠结于很多奇形怪状的人际关系里，给我带来无止境的负面情绪。现在我才意识到，是这些人和事一直在消耗我，他们曾经消耗了我的理想，消耗了我对生活的热情，所以远离消耗你的人，也不要做消耗别人的人。

从每一个能够完成的小目标开始，而每一次小目标达成，又给我们创造了更大的动力和热情，从而形成积极循环。聪明的人，懂得把时间用在重要的事上；内耗严重的人，才会把时间用在纠结、焦虑上。任何时候，我们都是自己心理苦痛的制造者，也是唯一的终结者。

你是不是也常常羡慕别人？二十岁的时候，羡慕三四十岁事业有成、处事练达的人；三四十岁的时候羡慕年轻人，他们有一肚子的热情和抱负；五六十岁的时候又开始感叹半生已过，青春不再……可就像有句话所说：一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。