善待自己的情绪,就是善待自己的身体努力去做你所能做的一切。如果工作出现问题,就去找问题的根源,尝试多种解决办法;如果婚姻出现问题,就去调节矛盾,尝试沟通,而不是把气闷在心里。如果无缘无故不开心,那就去做那些值得你开心的事。善待自己的情绪,就是善待自己的身体。佚名飞信图文2023/07/07958情绪身体根源阅读全文
一个人痛苦的根源:看不见自己每个人的生活,表面上光鲜亮丽,背后都有不为人知的酸楚。实在没有必要紧紧抓住自己的不愉快,迷失在烦恼的漩涡里。我们要看见自己的幸福,而不是仰望他人的幸福,要坚信,我们就是自己的风景。放大生活中的小确幸,缩小不如意的小插曲,烦恼自然不会如杂草般丛生。慈怀兹心飞信传书2021/09/25748痛苦根源酸楚阅读全文
你烦恼的根源,可能是想得太多却做得太少事实上,人不可能没有烦恼。一艘船没有压舱物便不会稳定,更不可能朝着目的地一直前进。然而,不良情绪如果只是被我们拿来研究分析,用放大镜细细揣摩,而不用行动去化解,那么它必定会像雪球一样越滚越大,最后压得我们喘不过气来。甜咖啡飞信图文2020/09/161022烦恼根源研究阅读全文
你哪里是没时间,分明是懒你如何对待时间,时间也会如何对待你。你无视时间,浑浑噩噩,时间也会无视你的存在,飞速流逝;你若珍视时间,勤勤恳恳,时间也会珍视你,你的每一分钟才能过得有价值。小鱼叔飞信同窗2020/05/081466时间珍视价值阅读全文
耐烦,是一个人深到骨子里的教养我们总是想要的太多,但耐心又太少。得到的再多,但如果渴求得更多,就永远得不到宁静。试着让自己慢下来,静下来,只抓住那些最重要的,而用那些意料之外的留白时间。小欧姐飞信空间2019/09/051268耐烦教养宁静阅读全文