自律的本质是一种对自我人生价值的追求和向往，而不是它本身有多大的吸引力，必须要让你这么做。我们要时常问问自己，现在的你，是你渴望成为的样子吗？一个真正优秀的人，常常不是被迫选择，而是主动选择自律，因为他知道，唯有如此，才能拥有想要的人生。

遇事时的不同反应，就能看出见过世面和没见过世面的区别。有人无论遇到多大的事，都能透过现象看到本质，然后平心静气找到最好的处理方式。而有的人则是遇到一点鸡毛蒜皮的小事，都会惊慌失措、自乱阵脚。

活在朋友圈的人，生活未必精彩；从朋友圈消失的人，生活也未必糟糕。那些从来不发朋友圈的人，某种程度上讲，追求内心的平和、干净的圈子和生活的本质。

为人处世，各执其是，怨怼也往往由此而生。有时候，换个角度，换个位置，才能看清事物的本质。一个人的成就，取决于他看问题时所处的高度。

你的婚姻好不好，时间知道，自己也知道。不要美化婚姻，它本身就是易碎的；不要寄太多希望在婚姻上，它本身就不该承担为你遮风挡雨的责任。正确的婚姻观应该是，你们相互给予对方心安，维持婚姻的稳固。

一个明智的人不会被表象欺骗，他甚至预见到事情将会往哪个方向变化。一个人如果看不清本质，就像是在泡沫上行走，不知道什么时候就会陷落。擦亮自己的双眼，看清本相，才能预见未来，规避祸患。

穿过暴风雨，你早已不再是原来那个自己。学会和内心的自己平和相处，懂得坦然接受一些失落和沮丧，放下无用的自我拉扯和内耗，将更多的精力专注于事物本质。

智者说话，是因为他们有话要说；愚者说话，是因为他们想说。好好说话的本质，就是好好思考。

承担起责任，有所担当，并不意味着要放下自我，放下一些最本质的东西。无论何时，处于何种境遇，我们都应该还有兴趣和生活，对这个世界保持激情和好奇心，对生活依然挚爱如初。

如果可以，谁都愿意一生平安喜乐。但人生总有起起落落，谁都会遇上不可控的艰难。不畏不惧，勇敢地闯过去，你才有机会变得更好。究竟怎样的人生才算是圆满，每个人都有自己的答案。我很赞同一种说法：成功的本质，就是站起来的次数永远比倒下去多一次。