读书的厚度，决定人生的高度；运动的能量，决定人生的质量；睡眠的心态，决定人生的状态。

突破认知黑点，看到事物表象背后的区域，才能见大通简，迎刃破局。自律的意义，不是重复，而是改变，是主动撕裂生命的茧房。请相信，每次打破自己的过程，虽然会伴随阵痛，却能让你重组升级，成就更广阔的人生。

暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。但有一件事是确定的：当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。落魄时不怨天尤人，挫败时不自暴自弃，失意时仍认真生活，熬过了命运的淬炼，那些受过的伤，终将变成你坚硬的铠甲。

没有分寸的关系，会让彼此满身伤痕；只有保持合适的距离，双方才能相处舒服。懂得保持相处的分寸，是尊重对方，也是珍惜这段关系最好的方法。话不说尽有余地，事不做尽有余路，情不散尽有余韵。人生，要有一个“分寸”。

一个人的思考深度，决定了他人生的高度。无论多忙，都要给自己一些空余的时间，这些时间，要给自己放空，思考一下有没有更好的方向，有没有更棒的路。就好比一个团队里，总要有一两个领导是闲的，因为他们负责思考，负责更好地制定方向。

做人，只要有了一定的格局，先“见自己”，了解自己的优势和不足；再“见天地”，看清天地的广阔，自身的渺小，就能把小日子过得顺风顺水。格局，往往决定了我们能看多高，能走多远。

我们常常抱怨命运不公，抱怨生活没有诗和远方，那可能正是因为我们高度还不够，格局也还太小。当你见过天地，见过众生，打开格局开始去见自己的时候，你就会越来越清楚自己想过什么样的生活。当你想明白了这一点，你的人生便可能从此不同。

为人处世，各执其是，怨怼也往往由此而生。有时候，换个角度，换个位置，才能看清事物的本质。一个人的成就，取决于他看问题时所处的高度。

自律的方式，一般来说有两种：一种是去做应该做却不愿或不想做的事情；另一种是不做不能做、不应该做而自己又想做的事情。这种自我逼迫或许会让人感觉痛苦，但一段时间后你会感激自己的坚持，因为你避免了在错误的道路上惨遭摔打。而在自律的道路上，你的人生会越走越顺畅。

“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。”不要犹豫，尽早认准大方向。消灭选择，义无反顾，认准长远，认定自己。然后想方设法找到你要奋斗的那个圈子，你会跟着这个圈子不断地往上走。