人生在世，委屈、烦难、辛酸，都是难免。重要的是你翻得过去，因为推开暗壁，对面总还有蓝天。如果你活在黑暗中，看不到光，那就让自己成为光吧。每一个强大的人，都曾咬着牙走过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。

我们不再蹉跎、不作妄谈。可以抱有千种期许，但至少播种一个开端；不必发狠、不求看穿。懂得各有山高水长，不必苦求同路与照看；依然敢爱、敢离开，从过错里学习、在行走中放下；平常应对平淡，平心看待平凡。

情绪稳定的背后，是实力，也是格局。优秀的人不是没有情绪，而是管理情绪。 即使抱怨再多，受到的委屈再多，当下最要紧的一件事就是先把工作做好，把工作做好之后你再去发泄情绪、调整心情，这才是一个成熟人该有的心态。

面对困难，心生抱怨是一种本能，解决问题却是一种本事。与其把时间和精力花在无用的牢骚上，不如以积极的心态去提升自己。没有一份工作是不受委屈的，每一份工作都是一场修行。

暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。但有一件事是确定的：当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。落魄时不怨天尤人，挫败时不自暴自弃，失意时仍认真生活，熬过了命运的淬炼，那些受过的伤，终将变成你坚硬的铠甲。

对于不理解你的辛酸和委屈、还对你冷嘲热讽的人，沉默是最好的回击。有些苦，注定要一个人承受；有些路，也注定要一个人去走。苦累中，真正能救赎的只有自己。保持沉默，悄悄拔尖，然后磨炼成强大的自己，才能惊艳众人。

在人海茫茫，人来人往中，我们都曾刻意迎合他人，委屈自己做各种不情愿的事情。也曾在岁月的刁难下，将向往的生活藏匿在心海深处，循规蹈矩地重复着每一天，从而辜负了自己的余生。但无论如何，你都要努力和不喜欢的生活方式告别，奔向自己向往的远方。

爱有无数种定义，在一段感情中，我们也的确需要真诚付出、相互迁就、为对方做出改变。但就算深陷爱情之中也请记得，真正美好的爱情不是割舍掉自己的自尊，一味地去取悦他人，而应该是有尊严的爱、平等的爱、相互理解包容的爱、让双方都感到快乐的爱。

世上没有真正的感同身受，针扎在谁身上谁才疼，其中的苦和难，只有自己才能体会。别人的安慰如同隔靴搔痒，关键还得看自己，所谓人生实苦，唯有自渡。生活，从来不会因为我们遇到困难就天降神兵，糟糕的情绪，消极的态度，只会让人从工作到生活节节败退。

谁规定成年人就不准脆弱呢？脆弱其实并不可怕，可怕的是过度为难自己，一遇到不顺心的事就责怪自己不够坚强。如果不能接受脆弱的自己，可能就会在一次次的自我否定中扩大自己的无力感，从而对生活失去信心。