保持一颗平常心，没有谁可以预知明天会遇到什么，但我们可以过好每一个当下。去做好每一件事，去面对每一个困难，去过好每一个不再复返的今天。哪怕命运给了措手不及的厄运，也总有办法去化解和面对。要相信，在这个世上，只有可以被轻易打倒的人，从来没有真正可以打倒你的事。

感觉心情苦闷，有压力时，就想办法去化解。可以多读书，让内心变充实；多运动，尽情挥洒汗水以缓解身心的疲惫；也可以多交友，向正能量的人汲取经验和智慧。当你的状态变得积极主动，心态自然也会随之豁然开朗，才有能力慢慢为自己摒除负能量，建立稳定的情绪和可控的生活。

日子要一天一天好好地过，与其为不确定的明天过度忧虑，不如努力且温柔地过好今天。感觉心情苦闷、有压力时，就想办法去化解。可以多读书，让内心变充实；也可以多运动，缓解心理的焦虑；还可以多交友，向正能量的人汲取经验和智慧。当你的状态变得积极主动，心态自然也会随之开朗。

迷茫不可怕，可怕的是我们听之任之，失去奋进的动力和向上的决心，沉浸其中难以自拔。所以，不管在怎样迷茫的情况下，都别忘记捧起书本学习、拓展视野；心中郁结，就记录下来权当向知己倾诉，学会自我化解；还可以走出户外拥抱阳光和蓝天，呼吸新鲜空气，锻炼身体，拥有了强健的体魄，才更有力量面对人生低谷。

遇到再怎么苦恼的事也要记着，人生在世，难免有得有失，不可能事事尽如人意，但我们可以学着去笑对和化解。只要我们还愿意努力做出改变，一切就还有希望。